Schmale Männer

Etwas Fett wird immer dabei sein, aber 1kg/Monat ist als Anfänger locker drin im ersten Jahr, wenn man auf die Ernährung achtet.

Wie überall sonst im Leben, wird man etwas dafür tun müssen. Jammern und sich rausreden verbrennt nur noch mehr Kalorien.

Ich kann nicht Frühstücken, da wird mir schlecht..
Meine Gene...
Die schauen mich alle an...

Mimimi
 
Ich habe zu meinen Spitzen Zeiten 8000kcal gehamstert und in einem halben Jahr Max 2 kg zugenommen.

Ich bin so der Typ, der ein Schnitzel mit Beilage isst , und dann fragt, was es dann jetzt nach dem Gruß aus der Küche für eine Vorspeise gibt

Sollte wer einen zu vollen Kühlschrank haben. Kein Problem ich mach denn leer
 
Ich habe zu meinen Spitzen Zeiten 8000kcal gehamstert und in einem halben Jahr Max 2 kg zugenommen.

Ich bin so der Typ, der ein Schnitzel mit Beilage isst , und dann fragt, was es dann jetzt nach dem Gruß aus der Küche für eine Vorspeise gibt

Sollte wer einen zu vollen Kühlschrank haben. Kein Problem ich mach denn leer

Dann mal beim arzt checken lassen wenn du das ändern willst. Ich würde das auch gern können :D
 
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