Sehe ich auch so! Mehr Training bringt dem Untergewichtigen nicht mehr Gewicht, im Gegenteil. Er ist ja gerade so "schmal" weil der Stoffwechsel überschießt. Daher Vorsicht beim Training: kurze Einheiten, wenige Wiederholungen und Sätze mit relativ hohem Gewicht. Nur diese Art Training erhöht den Testosteronspiegel und lässt Muskeln wachsen. Finger weg von jedem aeroben Training. Das Problem der "Schmalen" ist ja, dass der Körper überschüssige Energiezufuhr NICHT in Fettreserven umbaut, die dann auch nicht als Energiereserven zur Verfügung stehen. Das führt bei Übertraining dazu, dass der Körper Muskelmasse in Glucose (Zucker) umbaut und verbrennt. Bei Mager- und Sportsüchtigen ist dieses Phänomen bekannt. Dort wird medikamentös dagegen gesteuert. Womit wir wieder bei den "Substanzen" wären. Ist hier aber kein Medizinforum, daher halte ich mich mit Tipps zurück. Wenn denn die "Schmalheit" so belastend ist, bitte einen guten Hormonarzt aufsuchen.
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