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Ned garstig sein.Naja.....viel Platz nimmst ja eigentlich eh nicht weg....trotzdem nein
Wir bauen ihn da mühsam auf und du haust eam da a Gnackwatsch owe.
Sche brav bleim
Schmale Männer
- Ersteller Mitglied #498376
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Wir bauen ihn da mühsam auf und du haust eam da a Gnackwatsch owe.
Sche brav bleim
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kanm man sich beim Oxi a Chance vermasseln, wenn man Titten und an Mund hat?
Kleine...ned frech werden
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Hatte ich vor 30 Jahren auch bei 180cm Größe. Ich konnte aber feststellen, dass es darauf wirklich nicht ankommt, bzw. den Frauen vollkommen egal war.
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die meinen sicher deinen Schwanz.
Poste mal ein Foto hier, dann können die Damen abstimmen
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Was soll ich sagen ? Ich finde es echt ganz nett das ihr mir hier Tipps und aufbauende Worte schreibt. Ehrlich. Danke euch dafür.
Was mir jetzt noch so ein kleines bisschen fehlt,ist das die eine oder andere Frau sich mal meldet bei mir, ich bin da zu schüchtern.
Was mir jetzt noch so ein kleines bisschen fehlt,ist das die eine oder andere Frau sich mal meldet bei mir, ich bin da zu schüchtern.
M
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Es wird sich keine melden!! Such ein bisserl wer dich interessiert und schreib du sie anWas soll ich sagen ? Ich finde es echt ganz nett das ihr mir hier Tipps und aufbauende Worte schreibt. Ehrlich. Danke euch dafür.
Was mir jetzt noch so ein kleines bisschen fehlt,ist das die eine oder andere Frau sich mal meldet bei mir, ich bin da zu schüchtern.
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das war also dein plan?Was soll ich sagen ? Ich finde es echt ganz nett das ihr mir hier Tipps und aufbauende Worte schreibt. Ehrlich. Danke euch dafür.
Was mir jetzt noch so ein kleines bisschen fehlt,ist das die eine oder andere Frau sich mal meldet bei mir, ich bin da zu schüchtern.
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Willst etwas verändern? Oder nur ein bissl rumjammern?...da stehen die Mädels so gar nicht drauf....mit richtigem Training und Eiweispulverlan kannst dir schon mind. 10kg Muskelmasse antrainieren....dauert halt 1 Jahr mind und ist ziemlich mühsam...Was soll ich sagen ? Ich finde es echt ganz nett das ihr mir hier Tipps und aufbauende Worte schreibt. Ehrlich. Danke euch dafür.
Was mir jetzt noch so ein kleines bisschen fehlt,ist das die eine oder andere Frau sich mal meldet bei mir, ich bin da zu schüchtern.
apropros hab bei 180cm 64kg und a Hosengröße von 28/32" und? Mein Körper und der gefällt mir genau so wie dieser ist....
G
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Und dann machst du weiter auf Mitleid?Was mir jetzt noch so ein kleines bisschen fehlt,ist das die eine oder andere Frau sich mal meldet bei mir, ich bin da zu schüchtern.
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Bitte mach ihm doch keine falschen hoffnungen.
Wie kommt man auf 10kg/jahr?
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Ich hab ja nicht gesagt, wieviele Stunden täglich bzw. wöchentlich nötig sind.Bitte mach ihm doch keine falschen hoffnungen.
Wie kommt man auf 10kg/jahr?
M
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jetzt hast es verkackt ...Was soll ich sagen ? Ich finde es echt ganz nett das ihr mir hier Tipps und aufbauende Worte schreibt. Ehrlich. Danke euch dafür.
Was mir jetzt noch so ein kleines bisschen fehlt,ist das die eine oder andere Frau sich mal meldet bei mir, ich bin da zu schüchtern.
das war zu offensichtlich
T
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Und diverse substanzen...Ich hab ja nicht gesagt, wieviele Stunden täglich bzw. wöchentlich nötig sind.
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Kann damit Lebenjetzt hast es verkackt ...
das war zu offensichtlich
M
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M
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naja. als totaler Anfänger mit 0 Bewegung könnte das sogar im 1. Jahr klappen.Und diverse substanzen...
Mit genug Schlaf und top Ernährung
aber auf dei Oberweite wird er vermutlich nit kommen
H
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ist eh klar, Du hast ein s vergessen.Was soll ich sagen ? Ich finde es echt ganz nett das ihr mir hier Tipps und aufbauende Worte schreibt. Ehrlich. Danke euch dafür.
Was mir jetzt noch so ein kleines bisschen fehlt,ist das die eine oder andere Frau sich mal meldet bei mir, ich bin da zu schüchtern.
K
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du bist aber auch heikelDas ist schon sehr schmal. Gefällt mir persönlich einfach nicht so gut. Dick gefällt mir aber auch nicht so gut und zu durchtrainiert auch nicht.....
T
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naja. als totaler Anfänger mit 0 Bewegung könnte das sogar im 1. Jahr klappen.
Mit genug Schlaf und top Ernährung
aber auf dei Oberweite wird er vermutlich nit kommen
50% wasser u 50% fett v den 10kg
Doch doch, paar kilo in 30 min beim doc
B
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Und diverse substanzen...
Sehe ich auch so! Mehr Training bringt dem Untergewichtigen nicht mehr Gewicht, im Gegenteil. Er ist ja gerade so "schmal" weil der Stoffwechsel überschießt. Daher Vorsicht beim Training: kurze Einheiten, wenige Wiederholungen und Sätze mit relativ hohem Gewicht. Nur diese Art Training erhöht den Testosteronspiegel und lässt Muskeln wachsen. Finger weg von jedem aeroben Training. Das Problem der "Schmalen" ist ja, dass der Körper überschüssige Energiezufuhr NICHT in Fettreserven umbaut, die dann auch nicht als Energiereserven zur Verfügung stehen. Das führt bei Übertraining dazu, dass der Körper Muskelmasse in Glucose (Zucker) umbaut und verbrennt. Bei Mager- und Sportsüchtigen ist dieses Phänomen bekannt. Dort wird medikamentös dagegen gesteuert. Womit wir wieder bei den "Substanzen" wären. Ist hier aber kein Medizinforum, daher halte ich mich mit Tipps zurück. Wenn denn die "Schmalheit" so belastend ist, bitte einen guten Hormonarzt aufsuchen.