Abnehmen: Rezepte, Tipps, usw.

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@sexy-69: Seelische beruhigung ?! Ne du! bins nur leid mit leuten die sich wie kids benehmen herum zu diskutieren,ihr argumentiert mit heißer luft um euch herum deswegen war mir das zu blöd . du bist der gleiche unnütze koffer wie krokofant im Ef, sorry IS SO absolut unnütz euer verhalten!!!

Na ja, nun -mit deinem Hiersein- hat das Leiden dieses Forums auch hinsichtlich dieser Diät-Problematik sein Ende. Ganz sicher.


zwei typen Ü40 die einen auf platzhirsch hinter der tastatur hier machen und warscheinlich gerade verzweifelt auf ihren bierbauch starren.
Schrecklich

Und eine Vermutung wie diese wirkt sicher nicht nur auf QueenEscort dermaßen überzeugend wie hilfreich, dass sich allein schon bei deren Durchlesen diverse Pfunde verabschieden...



(Mindestens zum Lachen in den Keller....)
 
ansonsten gilt - mehr verbrauchen als zuführen. hat jemand lust zu diesem zwecke ein wenig zu boxen ?
anfänger bis leicht vorerfahrene, bitte keine möchtegern-rambos, und auch keine schwarzgurtträger in muay-thai, ich meine boxen aus fun und zur körperlichen ertüchtigung, und natürlich zum abnehmen - wer schon mal ein paar minuten sparring probiert hat weiss was gemeint ist :-), und nicht zum schlägern....

:daumen: ab 15.3 beginne ich mit Boxtraining ;) just for Fun to pimp My Body ... Und Laufen ab next Week (die richtigen Schuhe noch besorgen muss) :hurra:
 
Ok sexy 69 da du einer bist die immer recht besitzen und auf irgendwechen i pünktchen stellung beziehen und scheinbar nicht fähig sind eine konversation zu führen die nicht das thema verfehlt werde ich dich nicht weiter stören.
Ich hab bereits 8 pns mit ernsthaften fragen und interessenten die ich gerne unterstütze anstatt mit dir lego spielen.
 
:daumen: ab 15.3 beginne ich mit Boxtraining ;) just for Fun to pimp My Body ... Und Laufen ab next Week (die richtigen Schuhe noch besorgen muss) :hurra:
Naja, wenn du keine Angst hast können wir dann ja mal versuchen uns zu Boden zu bringen ;-)
Wo trainierst du boxen ?
 
Ok sexy 69 da du einer bist die immer recht besitzen und auf irgendwechen i pünktchen stellung beziehen und scheinbar nicht fähig sind eine Konversation zu führen...

Sollte dir das Lesen leichter von der Hand gehen als das Zählen, besinne dich doch nochmal auf dein (längeres) Posting hier. Es fing an, wie auch schon andere von dir. Und das Recht pachtetest du (mal wieder) für dich allein, weil NUR DU ein toller Hecht bist (sein kannst), deine Vita es einfach nicht anders zulassen will....

Mal ehrlich, langweiliger geht's nicht.

Bevor du dich weiter UNNÖTIG echauffierst, (auch) hier den obereitlen Gockel mimst und fortan meinst, hiesige Threadprobleme aus der Welt geschaffen zu haben: Nichts von dem war neu, hier nicht schon genannt, manches gar kürzer/übersichtlicher. So auch das nicht unwesentliche Detail des "eisernen Willens" also unbedingter innerer Stärke.

Glückwunsch zu deiner Unmasse von PNs. Ich hoffe, du bekommst sie inhaltlich verarbeitet, dass sich noch im Frühjahr alles andere als Lego spielen lässt. Wolltest du im Übrigen immer beim Thema bleiben, unterlasse doch besser deine Vermutungen über mich. Auch davon hast du keine Ahnung!
 
Falls das jetzt eine Demonstration eurer Abnehmtipps sein soll, Jungs: sucht's euch 'ne andere Spielwiese! :lehrer:


(und ja: fast alle Tipps, die hier gegeben wurden, funktionieren - für den einen oder anderen - und ausnahmslos alle Tipps, die hier gegeben wurden, funktionieren NICHT für jeden! :roll: - kann in einem Erotikforum auch kaum das Ziel sein, Menno!)
 
Sodala, ich mache seit gestern zum entschlacken die 7 Tage Körner kur.
Danach, je nachdem wie es mit dem Gewicht aussieht starte ich mit dukan - mal sehen welche Erfolge sich in den nächsten Wochen anbahnen werden
 
"Security".... Alles klar.... :mrgreen:
Jetzt "verstehe" ich seine Postings. :lol:

..und wenn man die marginalen Rechtschreibkenntnisse dazuzählt verbunden mit dem bevormundenden Ton und Stil.... :? :?
Aber wie gesagt - die Tretmühle des Lebens lässt keinen aus. ;) Er wird auch noch andere Erfahrungen machen. Mit hoher Wahrscheinlichkeit.

Unabhängig von seinen Rabiatmethoden - ist die konkrete aber nicht ausgedrückte Frage: Wie NACHHALTIG wirken sie? Ein Leben lang? Unter schwierigen Lebensverhältnissen?
Können sie als medizinisch und ernährungswissenschaftlich abgesichert gelten? Führen sie zu einem gesunden und glücklichen Leben?

Oder erfüllen sie hedonistische 'Schönheitsideale" junger Männer? Sozusagen - das virile Gegenstück zu Barbie und Co.

@fritzie: danke. ich sehe soeben genau was mir länger abgegangen ist.... ;)
:bussal:
 
@Queen
7 Tage Körner kur: gibt's in der Apotheke, kann man zum abnehmen hernehmen ( eh klar, grundumsatz wird ja minimiert) aber ich nehme es mal zum entschlacken her
Findest bei Google unter Dr.Ritter 7 Tage Körner kur oder www.vollkraft.de(?)

Dukan ist low carb, unterscheidet sich je nach gewünschtem Gewichtsverlust in unterschiedliche Phasen die unterschiedlich lange dauern.
Am besten nachzulesen unter http://www.umstellung.info/ernaehrung/ernaehrungskonzepte-und-diaeten/dukan-diaet/

Lg
 
Wie NACHHALTIG wirken sie? Ein Leben lang? Unter schwierigen Lebensverhältnissen?
Können sie als medizinisch und ernährungswissenschaftlich abgesichert gelten? Führen sie zu einem gesunden und glücklichen Leben?

Oder erfüllen sie hedonistische 'Schönheitsideale" junger Männer? Sozusagen - das virile Gegenstück zu Barbie und Co.

Warum sollte Sport und a gsunde Ernährung nicht zu einem glücklichen Leben führen ? Und warum sollten es "schwierige Lebensverhältnisse" sein ?

Das sind keine "hedonistische 'Schönheitsideale" junger Männer" :kopfklatsch: diese Lebenseinstellung ist intelligent und gesund :daumen:

Ich kenne sehr viele Menschen mit der selben gsunden Einstellung zu ihrem Körper , und die gönnen sich auch mal ein Eis oder ne Pizza .... aber dennoch sind sie sehr auf die Ernährung und Bewegung bedacht !

Klar ist dick sein , nix tun und dann auf die anderen hinpicken kuuuhler :kopfklatsch:
 
:daumen: ab 15.3 beginne ich mit Boxtraining ;) just for Fun to pimp My Body ... Und Laufen ab next Week (die richtigen Schuhe noch besorgen muss) :hurra:

Glaubst aber jetzt nicht das du mit laufen und boxen abnimmst!
Ich hab 30kg abgenommen in 18 Monate ohne Sport und magenband oder dergleichen.
Beim Sport wirst du nur fett in Muskulatur umwandeln aber nichts abnehmen.
Ich war nur sehr viel spazieren, und beim essen fdh und sämtliche fast Food restorantes ausgelassen.
Das essen umgestellt auf gesunde und Bio Nahrung und sämtliche zuckersäfte wie eistee Cola weggelassen.
 
@ C18

Wenn du die Seiten davor gelesen hättest .....

Und ich rede (in meinem Fall) von max 10kg. - und ned von Fettleibigkeit - nur zur Info !
 
Unabhängig von seinen Rabiatmethoden - ist die konkrete aber nicht ausgedrückte Frage: Wie NACHHALTIG wirken sie? Ein Leben lang? Unter schwierigen Lebensverhältnissen?
Können sie als medizinisch und ernährungswissenschaftlich abgesichert gelten? Führen sie zu einem gesunden und glücklichen Leben?


Ich kann nur sagen ob es glücklich macht, ja macht es. Ich hab seit Weihnachten, allerdings durch nen unschönen privaten Zwischenfall, 25kg runter. Die 36 sitzt perfekt und ja so glücklich war ich noch nie. Kein Gesuche mehr nach passenden schicken Klamotten. Aber was viel wichtiger ist, diese Leichtigkeit ist beeindruckend. Dazu noch Sport und der Körper hat eine Ausdauer die ich so noch nie hatte.

Ich werd nen Teufel tun und das schleifen lassen, also freiwillig mag ich nicht wieder dicker werden.

Achja und meine Söhne findens gaaaaaanz super mit ihrer schlanken Mutter im Schwimmbad abzuhängen und nicht mehr heimlich denken - na wo liegt denn unsere Seekuh herum...... :mrgreen:
 
Glaubst aber jetzt nicht das du mit laufen und boxen abnimmst!
Ich hab 30kg abgenommen in 18 Monate ohne Sport und magenband oder dergleichen.
Beim Sport wirst du nur fett in Muskulatur umwandeln aber nichts abnehmen.
Ich war nur sehr viel spazieren, und beim essen fdh und sämtliche fast Food restorantes ausgelassen.
Das essen umgestellt auf gesunde und Bio Nahrung und sämtliche zuckersäfte wie eistee Cola weggelassen.
Absoluter Schwachsinn, was du da verzapfst !
 
Warum sollte Sport und a gsunde Ernährung nicht zu einem glücklichen Leben führen ? Und warum sollten es "schwierige Lebensverhältnisse" sein ?
Tun sie ja. No worry. Da stimme ich voll zu (und hätte zB selbst gerne wieder mehr Zeit für Sport).
Mein statement richtet sich alleine gegen den dogmatischen Anspruch, der aus seinen Zeilen einen anspringt. Der ist nach meinem Dafürhalten nicht nachhaltig und lediglich einer ziemlich klar abgegrenzten soziologischen Gruppe zuordbar.

Das sind keine "hedonistische 'Schönheitsideale" junger Männer" :kopfklatsch: diese Lebenseinstellung ist intelligent und gesund :daumen:
Da hast du schon auch Recht. Und widerspreche ich nicht.
Aber.... na siehe voriges statement. Die Grenzen sind allerdings fließend. Es gibt genug, die die Differenzierung zwischen "intelligent und gesund" und Erfüllung von körperlichen Schönheitsidealen (um jeden Preis) nicht bewältigen.
Sie glauben nur, gesund und intelligent zu handeln.

Ich kenne sehr viele Menschen mit der selben gsunden Einstellung zu ihrem Körper , und die gönnen sich auch mal ein Eis oder ne Pizza .... aber dennoch sind sie sehr auf die Ernährung und Bewegung bedacht !
Ich auch. Aber die habe ich auch nicht gemeint.

Klar ist dick sein , nix tun und dann auf die anderen hinpicken kuuuhler :kopfklatsch:
Vielleicht hast du mich so verstanden. Aber das habe ich weder ausgedrückt noch gemeint.
Aber gerade in einem durchaus sensiblen Bereich, der gesellschaftlich übrigens immer relevanter wird ("wer attraktiv ist, hat bessere Chancen erfolgreich zu sein"), sollte man in der Lage sein, den individuellen Menschen, seine Neigungen und Eigenschaften und seine Möglichkeiten wahrzunehmen und zielorientiert zu stärken und nutzen.

Apodiktisches "Nur mit eiserner Disziplin" wirst du erfolgreich sein - gehört da nicht dazu. Im Gegenteil - das ist vielleicht militaristisches aber sicher kein pädogogisch richtiges Verhalten.

Ich sehe genug junge Menschen in ihren eisernen Maschinen 'pumpen' und ihren gesellschaftlich geprägten Idealen hinterherhecheln. ... ;)

ps - genau deshalb habe ich meinen Trainingsort gewechselt und bin nun in einem deutlich höherpreisigen Studio, in dem ich technisch und individuell viel besser betreut bin und außerdem primär von meiner Altersgruppe umgeben bin. Das ist wirklich ein Gewinn an Lebensqualität.
 
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