Unterschiedliche Bewältigungsstrategien bei Stress zwischen Männern und Frauen

Wie reagierst du auf Stress?

  • Frau: Fürsorge und/oder Austausch

    Stimmen: 4 11,1%
  • Frau: Rückzug und/oder Kampf

    Stimmen: 5 13,9%
  • Frau: was anderes

    Stimmen: 1 2,8%
  • Mann: Fürsorge und/oder Austausch

    Stimmen: 6 16,7%
  • Mann: Rückzug und/oder Kampf

    Stimmen: 15 41,7%
  • Mann: was anderes

    Stimmen: 13 36,1%

  • Umfrageteilnehmer
    36
Bei uns traf halt ADHS auf ADHS. Man kann aber nicht alles auf seine Neurodiversität schieben. Ich habe auch lernen müssen, gewisse Dinge zu machen, obwohls mich auch immer wieder Überwindung kostet
Du hast schon recht, ich kann mich zu allem möglichen zwingen, ich bin schon drei Tage durxhgegangen und hab mich heute nach dem Laufen auch eiskalt geduscht weil wir zur Zeit hier kein Warmwasser haben. Aber wenn es um Wahrnehmung und Aufmerksamkeit geht, bin. Ich halt manchmal eingeschränkt. Und umso mehr ich z.B. nach etwas suche, desto sicherer sehe ich es nicht, obwohl es vor meiner Nae liegt.
Zum Putzen kann ich mich immer überwinden und Dein Typ hat einfach nur ein bequemes Leben gelebt und Du hast es ihm zu lange durchgehen lassen :mrgreen: .
und da kann man halt auch gut beobachten, dass eine kurze Ausszeit von den jeweiligen Parteien oft nur dafür genutzt wird, um sich neue Munition für den "Kampf" zu beschaffen
Ja, aber da muss man sich dann halt mMn trennen oder irgendwie anders arrangieren. Da gehts ja nicht um die Beziehung, sondern ums gewinnen und dem Anderen etwas nicht gönnen. Kindergarten.
20 Jahre, untherapierbar... phu ja, dann bis froh, dass du den Absprung geschafft hast. Ohne Einsicht und Wille bleibt man halt auf der Stelle stehen. Bei jüngeren Menschen kann ich noch Verständnis aufbringen, bei älteren (spätestens ab 40ig) nicht mehr.
Genau, sie war noch meine 40 als ich gegangen bin.
 
Hi,

Zugegeben, ich stand selbst schon lange nicht mehr in einem echten Konflikt mit jemandem.

hatte. Man hat einen Konflikt.

Und erinnert ich mich korrekt, dass vor ein paar Wochen Du einen armen Kerl genervt hast, weil er nicht rasch genug auf Deine Nachrichten reagierte? Und davor war doch auch was mit einem Typen, und davor ....

Ok, lange mag subjektiv sein. Paar Tage können auch lange sein. :D

LG Tom
 
Zum Putzen kann ich mich immer überwinden und Dein Typ hat einfach nur ein bequemes Leben gelebt und Du hast es ihm zu lange durchgehen lassen :mrgreen: .
Wohl wahr 😅
Ja, aber da muss man sich dann halt mMn trennen oder irgendwie anders arrangieren. Da gehts ja nicht um die Beziehung, sondern ums gewinnen und dem Anderen etwas nicht gönnen. Kindergarten.
z.T sind sie schon getrennt, was es nicht besser macht 😅
 
Und erinnert ich mich korrekt, dass vor ein paar Wochen Du einen armen Kerl genervt hast, weil er nicht rasch genug auf Deine Nachrichten reagierte?
höh? Ich habe ihn damit nicht genervt, sondern nur gesagt was meine Bedürfnisse sind und wie ich mich dabei fühle. Was er übrigens mehr als nur verstanden hat und ganz genau weiss, dass das ein "Problem" bei ihm ist (übrigens auch für seine Schwester und seinen Bekanntenkreis. Hat er seine Tiefs, hört eine zeitlang niemand mehr was von ihm...). Und wenn ich ihn ja so genervt hätte, hät er sich vor ein paar Tagen nicht nach ca drei Wochen Funkstille wieder bei mir gemeldet und dabei gemeint, er hät sich ja so wohl um mich gefühlt und ob man den Kontakt nicht beibehalten könnten...

Jedenfalls einen Konflikt hatte ich nie mit ihm. Man hat immer ganz normal miteinander geredet. Ein etwas schwieriges Gespräch nachdem rauskam, dass er da was hatte mit der einen (als er sich mal ned gemeldet hatte) wo beide nicht mehr recht wussten was sie sagen wollten, ja das gabs... aber auch das war kein Konflikt im Sinne von Streit oder ähnlichem.
Und davor war doch auch was mit einem Typen, und davor ....
Öhm, das Tralala vom letzten Herbst? Der der sich seiner Gefühle nicht sicher war und ich darauf den Schlussstrich zog, wo gabs den Konflikt? Das war der davor... mit dem ass ich übrigens vor ca 2Wochen zu Mittag. Hat mich eingeladen. Da kam raus, dass damals seine Ex ihn angeschrieben hat. Laut Beschreibung von ihm eine exterm scharfe Frau... hat sich dann auf ein on off mit dieser eingelassen. Und wie er so frisch von der Leber erzählt hat, hat er auch gleich erzählt, dass es dann zur F+ kam, mit dem er nicht umgehen konnte. Er wollte ihr am liebsten die Haare abschneiden, als sie schlief als Rache und geendet hats dann mit ner 5h psychobombadierung von SMS mit wilden Beschimpfungen seiner Seits... Danach wollte er sich in die Psychiatrie einliefern lassen... joa, war ein sehr erhellendes Gespräch mit der Erkenntnis, dass mir da ja ein ordentlicher Psycho an mir vorbeigegangen ist, zum Glück 😁 Aber ich selbst hatte nie einen Konflikt mit ihm :schulterzuck:

und noch davor wären wir dann beim Bad Problem 😅
 
Zuletzt bearbeitet:
Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten mit Stress umzugehen und das ganz geschlechtsneutral. Manche brauchen viel Sport oder andere körperliche Aktivitäten wie zB Sex dafür, um ihn abzuarbeiten, andere brauchen eher die Ruhe zum Entspannen wie zB ein warmes Bad oder Lesen. Das kenne ich beides von Männern und Frauen.
 
höh? Ich habe ihn damit nicht genervt, sondern nur gesagt was meine Bedürfnisse sind und wie ich mich dabei fühle. Was er übrigens mehr als nur verstanden hat und ganz genau weiss, dass das ein "Problem" bei ihm ist (übrigens auch für seine Schwester und seinen Bekanntenkreis. Hat er seine Tiefs, hört eine zeitlang niemand mehr was von ihm...). Und wenn ich ihn ja so genervt hätte, hät er sich vor ein paar Tagen nicht nach ca drei Wochen Funkstille wieder bei mir gemeldet und dabei gemeint, er hät sich ja so wohl um mich gefühlt und ob man den Kontakt nicht beibehalten könnten...

Jedenfalls einen Konflikt hatte ich nie mit ihm. Man hat immer ganz normal miteinander geredet. Ein etwas schwieriges Gespräch nachdem rauskam, dass er da was hatte mit der einen (als er sich mal ned gemeldet hatte) wo beide nicht mehr recht wussten was sie sagen wollten, ja das gabs... aber auch das war kein Konflikt im Sinne von Streit oder ähnlichem.

Öhm, das Tralala vom letzten Herbst? Der der sich seiner Gefühle nicht sicher war und ich darauf den Schlussstrich zog, wo gabs den Konflikt? Das war der davor... mit dem ass ich übrigens vor ca 2Wochen zu Mittag. Hat mich eingeladen. Da kam raus, dass damals seine Ex ihn angeschrieben hat. Laut Beschreibung von ihm eine exterm scharfe Frau... hat sich dann auf ein on off mit dieser eingelassen. Und wie er so frisch von der Leber erzählt hat, hat er auch gleich erzählt, dass es dann zur F+ kam, mit dem er nicht umgehen konnte. Er wollte ihr am liebsten die Haare abschneiden, als sie schlief als Rache und geendet hats dann mit ner 5h psychobombadierung von SMS mit wilden Beschimpfungen seiner Seits... Danach wollte er sich in die Psychiatrie einliefern lassen... joa, war ein sehr erhellendes Gespräch mit der Erkenntnis, dass mir da ja ein ordentlicher Psycho an mir vorbeigegangen ist, zum Glück 😁 Aber ich selbst hatte nie einen Konflikt mit ihm :schulterzuck::X3:

und noch davor wären wir dann beim Bad Problem 😅
Ganz schön beachtliche Dramen - eines nach dem andren aufgefädelt - wie auf einer meterlangen Perlenkette
 
Jo, ich hab bisschen ein Händchen für eigenartige Männer 🙃

Eine schematisch mechanische und vor allem einfallsarme Ausrede.
Kauf` ich dir nicht ab.
Guckst du:

"Haste Scheiße am Fuß, dann haste Scheiße am Fuß! Es steht uns ein hartes Programm ins Gesicht."
Andi Brehme

So denn.
Emotional instabile Freaks ziehen halt immer wieder emotional instabile Freaks an.
So weit, so gut.
Murphys Gesetz.
Verdammt, wie sag` ich`s am Besten?
Birds of a feather will gather together.
Pack schlägt sich - Pack verträgt sich.
Einer geht, der Nächste kommt.
Fliege versus Misthaufen.
Da hilft nur mehr Hygienekalk.
Oder radikales Ausmisten.
Sollten Normalsterbliche hinbekommen.
Diejenigen,
die Gepeinigten,
die aufs Äußerste Getriebenen,
die, die nicht aus ihrer Haut können...
...tja die, die haben natürlich verschissen.
Denen rennen die Idioten heute noch die Tür ein.
"Kan Deka Mitleid" tät` ma` in Wien sagen.
A Radl Gurkerl-Extra für des Mäderl an der Theke bitte.
 
Laut einer Studie gehen Frauen mit Stress in der Tendenz anders um als Männer.

Stress: Warum Frauen anders reagieren als Männer

Zusammengefasst: Männer reagieren auf Stress entweder mit Kampf und/oder Flucht/Rückzug. Frauen hingegen reagieren mit Fürsorge und/oder sozialem Austausch. Dies könnte ein Grund sein, warum die Kommunikation in gewissen Situationen bei Paaren schwierig wird. Er geht auf Flucht und zieht sich zurück (oder wird gar agressiv), sie will reden und sucht die Nähe. Die Erklärung ist, dass wir hormonbedingt so unterschiedlich reagieren (Testosteron bei Männern, Oxytocin bei Frauen).

Wie sind eure Erfahrungen bei Stress? Seht ihr das bei euch (und in eurer Beziehung) auch, oder funktioniert ihr anders?

Meine Erfahrung: Bei mir stimmen die Forschungsergebnise. Ich brauche bei Stress Nähe und Austausch und suche dies auch. Bei einem Streit/Ungereimtheiten mit dem Partner möchte ich das ruhig ausdiskutieren und es irritiert mich, wenn er dann auf Rückzug geht oder gar agressiver reagiert. Ich habe zwar gelernt das zu akzeptieren, wenn er Ruckzug braucht, ich bleibe dann gefühlt aber auf der Strecke. Als Alternativprogramm ruf ich meinen besten Freund an oder ähnliches. Manchmal gehe ich auch in die Fürsorge. Koche was Leckeres, versuche ihn mit gewissen Dingen, die gezielt eine entspannte Atmosphäre herstellen können, abzulenken.

Auch kann ich es nur bedingt nachvollziehen, wenn Männer (ja, solch ein Verhaltensmuster kenne ich hauptsächlich von Männern) bei Problemen jeglicher Art nicht reden wollen oder Nähe (in einer Partnerschaft) in dem Moment ablehnen.
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und ich dachte immer, wir männer sollen euch frauen verstehn... dabei ist das doch umgekehrt?😳

jz kenn i mi goa nimmer aus.... :wacky: :rotwerd:
 
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