Der Fitnessthread

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Apropos was machst du jetzt um drann zu bleiben?

Heute werde ich die Ärzte nerven und bekomme dann hoffentlich einen "Sportgips".
Habe an Körpergewichtsübungen gedacht, zumindest für die Beine und den Core. Schulter und Arme geht ja leider nicht.

Die letzten zwei Wochen war ich spazieren, hat aber schon zu einem down geführt...
 
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