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Gast
(Gelöschter Account)
Danke für deinen input.Ich beweg mich seit 45 Jahren regelmäßig, und wenns bei mir einen Patschen gibt mach ich’s genau so - ist halt meine Wahrheit, muss nicht deine sein. Ich schwimm seit 8 Jahren, trotzdem hab ich’s geschafft die Innenrotatoren mit 20 x im unaufgeräumten Zustand am Theraband anziehen so zu beleidigen dass ich 10 Tage Ruhe gegeben musste.
ich werds jz trotzdem mal mit denselben übungen jede woche probieren und wenns nicht besser wird dann werd ich deinen rat befolgen, auch wenn ich ihn kacke find