Z
Gast
(Gelöschter Account)
kampfsport ist so gar nicht meins und würde mir als hobby keinen spass machen
sehr empfehlen kann ich kurse der polizei "selbstverteidigung für frauen"
viele gute tricks für untrainierte frauen habe ich von auch personenschützern und kampfsportlern die mehrere "richtungen" trainieren
wichtig ist wenn schon kein regelmäßiges training, diese übungen öfters anzuwende damit sie ins motorische gedächtnis übergehen und auch in stresssituationen jederzeit abrufbar sind
alt fett und langsam, werd ich gegen einen kampfsportler trotzdem keine chance haben
sehr empfehlen kann ich kurse der polizei "selbstverteidigung für frauen"
viele gute tricks für untrainierte frauen habe ich von auch personenschützern und kampfsportlern die mehrere "richtungen" trainieren
wichtig ist wenn schon kein regelmäßiges training, diese übungen öfters anzuwende damit sie ins motorische gedächtnis übergehen und auch in stresssituationen jederzeit abrufbar sind
alt fett und langsam, werd ich gegen einen kampfsportler trotzdem keine chance haben
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator: