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So viele verschiedene, wohlgemeinte und uU auch hilfreiche Tipps
Ich (m) kann keinen Rat geben, nur erzählen, was mir in solch depressiven Phasen des Lebens geholfen hat und auch heute noch hilft: Bücher aus der Jugendzeit, als ich noch fernab von der Realität des Alltags davon geträumt habe, die Welt zu verbessern, alles anders zu machen als die Altvorderen. Ich fühle mich nach dem Lesen befreit und ein wenig zurückversetzt, mit etwas mehr Abstand zu meinen gegenwärtigen Problemen und durch den größeren Abstand habe ich dann mehr Anlauf und Schwung, diese zu bewältigen.
Ich (m) kann keinen Rat geben, nur erzählen, was mir in solch depressiven Phasen des Lebens geholfen hat und auch heute noch hilft: Bücher aus der Jugendzeit, als ich noch fernab von der Realität des Alltags davon geträumt habe, die Welt zu verbessern, alles anders zu machen als die Altvorderen. Ich fühle mich nach dem Lesen befreit und ein wenig zurückversetzt, mit etwas mehr Abstand zu meinen gegenwärtigen Problemen und durch den größeren Abstand habe ich dann mehr Anlauf und Schwung, diese zu bewältigen.