Sorry für die Wortklauberei, aber mir werden hier zu viele Dinge vermischt.
Komplexe sind meist nur problematisch, wenn man sich noch im unbewussten Umgang damit befindet. Wenn man versteht dass Komplexe eine zusammenhängenden Vorstellung von Gefühlen und Erinnerungen sind, kann man anfangen damit zu arbeiten.
Keiner wacht plötzlich auf und hat Komplexe. Es gibt immer eine Geschichte dazu.
Meiner Meinung nach die Beste Strategie: "Love the unloved" Körperpartien.
Wie
@Mitglied #527463 schon so schön geschrieben hat, kann man dem Partner sehr schön zeigen wie sehr man diese "unloved" parts liebt, das verändert tatsächlich Stück für Stück die Selbstwahrnehmung.
Ich bin auch großer Fan davon weniger mit den Augen als mit meinen Händen wahrzunehmen. Mein durch Schwangerschaften und viele Gewichtsschwankungen hängender Bauch ist optisch vermutlich nicht schön, aber er fühlt sich wundervoll sanft und weich an....
