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Nach längerer Verletzungspause endlich wieder am Rad. Tandemtour durch Dänemark & Schweden #1
Der Fitnessthread
- Ersteller Mitglied #336251
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Nach längerer Verletzungspause endlich wieder am Rad. Tandemtour durch Dänemark & Schweden #1
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Hab erst gedacht wie hat er die Rampen überlebt bei dem Wetter. Dann hab ich die angenehmen Temperaturen gesehen
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Ja. Maximal 30 °C, in der Frühwsren es 18. Die Dänen jammern, aber mir kommt es ganz angenehm vor
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Hattest da nen stringbikini an?Langsam wird der alltag ein wenig beschwerlicher. Gab so nen shift ab der 24. woche. Hab jz durch die arbeit oder mit viel stehen immer wieder ordentlich rückenweh..
Die hitze spielt natürlich auch da ne grosse rolle
Bin jz im 7. monat und sport geht immer noch wunderbar.Beckenbodentraining und bauchtraining muss ich halt echt einbauen. Das ist so ein wichtiges element.
Seit 2 wochen hab ich in der tiefen hocke nen druck nach unten vom kind oder placenta, i don‘t know.
Anhang anzeigen 14346748Anhang anzeigen 14346749
da werden die Männer geschaut haben.Der Bauch steht dir soo gut. Echt hot
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Die Pulsfrequenz geht auf jeden Fall höher als sonst. Fahre jetzt seit drei Tagen mit dem Rad am Stück zur Arbeit und sehe zu dass ich unter 160 bleibe. Da komme ich sonst nur hin, wenn ich wirklich ausraste, bis sich die Kurbel biegt.
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Bei 31 Grad sehr sehr zach ... 
