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3x ist das erste ZielJa, auf vier mal wär toll. Das hab ich mir eigentlich auch vorgestellt
Der Fitnessthread
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Kennst ja meine Astln, so schnell geht das nicht bei mir3x ist das erste Ziel
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Das wird schonKennst ja meine Astln, so schnell geht das nicht bei mir
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Ich hab entdeckt es gibt auch Apps dafür für Apple- ich hab auf die schnelle noch keine gefunden die funktioniert, werde mich durchwühlen
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Ah. 100 aufgeteilt. Das kann ich auch. So über 14 Tage, gilt das auch?Eh auf fünf mal und 10 Minuten aufgeteilt. Hamma eigentlich gedacht das ich das besser kann. Mal schauen wie sich das entwickelt
Nein, ernsthaft, davor hab ich großen Respekt. Das Einzige, das ich einmal in beliebiger Menge konnte, waren Sit-ups. Hab die einmal vor 40 Jahren mit meiner Frau auf Wette gemacht, wer mehr kann und verloren, weil bei 150 hab ich 30 Vorsprung gehabt und es ist mir zu fad geworden. Und sie hat dann die 200 voll gemacht. In einem Zug, versteht sich eh von selbst. Damals habe ich einen Waschbrettbauch gehabt und 67 kg. Jetzt ist es ein Waschbärbauch und 76 kg.
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Ich hab eine Garmin und bei Krafttraining/Freies Training werden die Liegestütz von selbst erkannt.Ich hab entdeckt es gibt auch Apps dafür für Apple- ich hab auf die schnelle noch keine gefunden die funktioniert, werde mich durchwühlen
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In der Gasse bin ich auch zu finden
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als Radfahrer behaarte Beine? boaaahPass auf dich auf. Meine Bruchlandung war vor 5 Monaten, und so
Anhang anzeigen 13978167
sieht’s heute noch aus.
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Viel schlimmer, ich schwimme sogar mit diesen Haxen
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Ich hab nun eine App gefunden die funktioniert, nur ich funktionier nicht mehr. Ich hatte heute im Studio Liegestütz und Bankdrücken am Programm, also heute leg ich nicht nochmal 100 drauf.
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Wasserwiderstand hoch 10 ^^Viel schlimmer, ich schwimme sogar mit diesen Haxen
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Hab ich auch.
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ich hab meine Beine rasiert gleich zu Beginn...
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wofür braucht man eine app zum training? ^^
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Grundsätzlich überhaupt nicht. Aber vielleicht pushen wir uns hier gegenseitig ein bisschen, und der Screenshot einer app sieht besser aus als wenn man irgendwas tippt.
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Zuletzt hier geschrieben dass ich kaum Laufe, heute gleich ein „Bergintervall“ probiert. Rauf gelaufen, die ersten drei mal ganz feig zum Erholen runter nur gegangen
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vor 30 jahren hab ich so einen polar pulsmesser ghabt, so ein scheiss war das, sauteuer....und bei eisenbahn-oberleitungen hat das aber sowas von gesponnen...gleiches bei den freilandleitungen, diese donaumasten....da war der puls gleich bei 230...paarmal getragen, dann weggelegt..Grundsätzlich überhaupt nicht. Aber vielleicht pushen wir uns hier gegenseitig ein bisschen, und der Screenshot einer app sieht besser aus als wenn man irgendwas tippt.
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bei Liegestütz/Kniebeugen/Situps war ich früher mal bei 50/50/50, aber irgendwann war mir das auch zu fad.
In (fast) beliebiger Menge hab ich eher Kniebeugen gemacht.
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So schönes Wetter 
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Bei mir auch.
Leider sind teilweise die Feldwege noch vereist....die bremsen mich ein wenig.