Ich würde die Ganztagesvariante nehmen, um die paar Euro ist es auch schon wurscht und bedeutet weniger Stress...aber rein theoretisch (solltest du für einen Freund fragen) schon.
Argh, ich meinte 3 JahreSo sollte es stimmen
Ich wollte das auch nicht unterstellen deshalb dachte ich es liegt an mir das ich nicht weiter kommeKönnte auch bewusst so gestaltet sein um gebundene Verträge zu bekommen.
Aber ich will da jetzt nichts unterstellen
mich bewegen keine 10 Pferde in ein Fitnessstudio - nicht umsonst hab ich mir das Rudergerät ins Büro gestellt
Naja, verglichen mit meiner Tochter, die ist 18, bin ich recht stabil. Die bewegt sich seit ein paar Jahren überhaupt nicht mehr, wollte ursprünglich mit mir gestern wieder einmal ins Studio. Ihr Fehler war, sie war am Vortag mit mir spazieren, Studio ist folglich für sie wegen Musklekater ausgefallenSchon krass wie sensibel du da bist.
Ich mach diesbezüglich eig kaum was.
ich mach 3x15 donkey kicks ( arschübung mit eigengewicht ) und dann geh ich schon zu den aufwärmsätzen.
zuerst nur stange, dann mehr und dann vollgas
Ähhhh
Da braucht man keinen physio. Einfach die richtigen übungen machen.
Naja, verglichen mit meiner Tochter, die ist 18, bin ich recht stabil. Die bewegt sich seit ein paar Jahren überhaupt nicht mehr, wollte ursprünglich mit mir gestern wieder einmal ins Studio. Ihr Fehler war, sie war am Vortag mit mir spazieren, Studio ist folglich für sie wegen Musklekater ausgefallen
Dysbalancen haben wohl die meisten, ist normal und kann man ganz leicht trainieren mit kraftsport.Wenn schon Dysbalancen bestehen, würde es bestimmt nicht schaden. Habe an zwei Stunden gedacht: Eine in der gezeigt wird, wie man die Übungen korrekt ausführt und Eine in der die Durchführung kontrolliert wird.
Keine Dauertherapie
Rein theoretisch -yepp
Ja du hast Recht, es ist wohl sinnvoller das Geld in ein paar Einheiten bei einem Wahlphysio zu investieren der sich meinen Laufstil anschaut und mir entsprechende Übungen zeigt um auch an meiner Körperhaltung arbeiten zu können.
Nachdem ich in den letzten paar Jahren einige Op und Reha hatte sehe ich das nicht ganz so
Das ist eine andere ausgangslageNachdem ich in den letzten paar Jahren einige Op und Reha hatte sehe ich das nicht ganz so
Rein theoretisch -yepp
Rein praktisch - zu wissen was für einen die richtigen Übungen sind und die auch richtig auszuführen ist nicht das schlechteste
Ja du hast Recht, es ist wohl sinnvoller das Geld in ein paar Einheiten bei einem Wahlphysio zu investieren der sich meinen Laufstil anschaut und mir entsprechende Übungen zeigt um auch an meiner Körperhaltung arbeiten zu können.
