Der Fitnessthread

Mitglied #260008 · 15.7.2018

Mitglied #427136 schrieb:
Ich wollte nicht gemein sein oder so.

Ja, ja....das sagen‘s dann immer.

Mitglied #469517 · 16.7.2018

Hi,

Mitglied #427136 schrieb:
Ich wollte nicht gemein sein oder so.

jaja, das Fleisch ist willig ...

LG Tom

Mitglied #469517 · 16.7.2018

Hi,

Mitglied #219971 schrieb:
... dadurch hat die Haut stark gelitten

fishing for compliments? Ich würde meinen, dass Du sicher zu den Top 10% der Bevölkerung gehörst, wo viele gerne so aussehen würden.

LG Tom

Gast · 16.7.2018

Mitglied #260008 schrieb:
Ja, ja....das sagen‘s dann immer.

Naaa ich find man siehts fast nicht aber ich wollt einfach sagen dass es mit langsam abehmen sicher viel besser gwesen wär

Mitglied #260008 · 16.7.2018

Mitglied #427136 schrieb:
Naaa ich find man siehts fast nicht aber ich wollt einfach sagen dass es mit langsam abehmen sicher viel besser gwesen wär

Vor mir brauchst dich nicht rechtfertigen. Ich kann der rosaroten ‚Wir sind alle schön und haben uns alle lieb‘ Ef-Traumwelt sowieso nix abgewinnen.

Gast · 16.7.2018

Mitglied #260008 schrieb:
Vor mir brauchst dich nicht rechtfertigen. Ich kann der rosaroten ‚Wir sind alle schön und haben uns alle lieb‘ Ef-Traumwelt sowieso nix abgewinnen.

Ich bin gemein und lieb

je nachdem halt

Mitglied #336251 · 23.7.2018

@Mitglied #212376 da bitte gg

Mitglied #212376 · 23.7.2018

Mitglied #336251 schrieb:
@Mitglied #212376 da bitte gg

Dann unterweis mi mal

Mitglied #336251 · 23.7.2018

Mitglied #212376 schrieb:
Dann unterweis mi mal

Du musst jz einfach sagen was du so machst und wie oft und nach welchem kfa du iwas bestimmst und andere tolle fachwörter raushauen die nur Bodybuilder kennen

Mitglied #212376 · 23.7.2018

Asoo...

Naajaaa...etwas unregelmäßig..versuche konstanz rein zu bringen....

Was mache ich...

Rumpfblock ..is ein trainingsprogramm wo de tieferliegenden muskeln primär trainiert werden...hab no a foto vo den übungen irgendwo..wenn is find post i es

Des andere san übungen mit den kettleballs de i beim crossfut kennengelernt habe

Fehlt halt oft de motivation ...alleine trainieren is halt do fad

Gast · 24.7.2018

Hab gestern 80 kg gebeugt, ohne Spotter und es war sogar relativ easy :hurra:

Gast · 24.7.2018

Mitglied #59859 schrieb:
Hab gestern 80 kg gebeugt, ohne Spotter und es war sogar relativ easy

wieso hast dann nit glei nachgelegt?

ausnutzen

Gast · 24.7.2018

Mitglied #415183 schrieb:
wieso hast dann nit glei nachgelegt?
ausnutzen

Weil dann schon Zeit fürs wod war

Gast · 24.7.2018

Mitglied #59859 schrieb:
Weil dann schon Zeit fürs wod war

besser gscheit beugen

Gast · 24.7.2018

Mir is es diese woche zu heiss zum trainieren. Letzten donnerstag war mein kreislauf garnicht gut weil die hitze so elendig war beim trainieren.

Ich fahr daheim hometrainer vor der windmaschine

Mitglied #48149 · 24.7.2018

Ich war heute gemütlich 50 Minuten joggen am Morgen.
In der Klamm ist's schon kühl und immerhin läuft man 200 Höhenmeter hinauf...

Gast · 24.7.2018

Mitglied #415183 schrieb:
besser gscheit beugen

Gebeugt wird sowieso 3x/Woche

Gast · 24.7.2018

Mitglied #59859 schrieb:
Gebeugt wird sowieso 3x/Woche

immer gleich, oder im Wechsel Front/Normal bzw. schwer/leicht?

Gast · 24.7.2018

Mitglied #415183 schrieb:
immer gleich, oder im Wechsel Front/Normal bzw. schwer/leicht?

Genau, im Wechsel vorn/hinten aber immer eher auf der schweren Seite

Mitglied #260008 · 24.7.2018

Diese Woche wieder extrem motiviert...jeden Tag ein Cremetörtchen.

Der Fitnessthread

Power Mitglied

Power mit Glied

Power mit Glied

Gast

(Gelöschter Account)

Power Mitglied

Gast

(Gelöschter Account)

Girl next door

K&K Ef-Hofbäckerei

Girl next door

K&K Ef-Hofbäckerei

Gast

(Gelöschter Account)

Gast

(Gelöschter Account)

Gast

(Gelöschter Account)

Gast

(Gelöschter Account)

Gast

(Gelöschter Account)

Power Mitglied

Gast

(Gelöschter Account)

Gast

(Gelöschter Account)

Gast

(Gelöschter Account)

Power Mitglied

Ähnliche Themen