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Diese Woche wieder extrem motiviert...jeden Tag ein Cremetörtchen.
Du wiederholst dich, werter Prinz...
Der Fitnessthread
- Ersteller Mitglied #336251
- Erstellt am
Du wiederholst dich, werter Prinz...
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Du wiederholst dich, werter Prinz...
Zu dieser Woche hab ich mich noch nicht geäußert.
Und außerdem...ich kann halt mit all den Superlativen in dem Thread nicht mithalten, da bleibt eben nur das Cremetörtchen.
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Salzburger nockerl..hmmm...i brauch süßstoff...verdammt....ohne würd des ned s hmecken..grml..hmmm
Od i motiviere mi zu a paar übungen...hmmmn...
Od i motiviere mi zu a paar übungen...hmmmn...
M
Gast
(Gelöschter Account)
Glaube - hier passt es gut
Bissal Motivation.
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Schau i ma später an..im mom reichts wenn i ned einpennGlaube - hier passt es gut
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M
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zum Schlafen gibs die NachtSchau i ma später an..im mom reichts wenn i ned einpenn
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Wenn de ned ausreicht....is ma untertags müde....des mittagsschlaferl könnte ma ruhig wieda einführen ggggzum Schlafen gibs die Nacht
N
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Bist du nicht zu jung für Mittags schläfchen..
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Haha...mittlerweile nimma...Bist du nicht zu jung für Mittags schläfchen..
N
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Ageh ageh. Ich kenn da jemanden der ist auch nicht alt und pennt trotzdem regelmäßig zur Kinderzeit ein..Haha...mittlerweile nimma...
Ich gestehe - zwischendurch geht immer.
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Muss seinAgeh ageh. Ich kenn da jemanden der ist auch nicht alt und pennt trotzdem regelmäßig zur Kinderzeit ein..
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Nicht muss. Aber es ist schon gut.
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Da muss ma mal hinkommen...warum zeigens eigentlich immer scho de trainieten u ned jene de erst dorthin kommen wollen u deren trainingsfortschritt???Glaube - hier passt es gut
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Aber es video hat scho was
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M
Gast
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da hilft nur Arsch aufreißenDa muss ma mal hinkommen...warum zeigens eigentlich immer scho de trainieten u ned jene de erst dorthin kommen wollen u deren trainingsfortschritt???
Aber es video hat scho was
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Eh....aber es wäre no glaubwürdigerda hilft nur Arsch aufreißen
M
Gast
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glaub ich dir aufs Wort
A
Gast
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so heißt das.........
A
Gast
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die Mädls wollen was sehen!Weil die fluffigen Männer keiner sehen will.
Zeigt mal eure Wasch(bär)brettbäuche....
A
Gast
(Gelöschter Account)
Aber man will ja auch was beitragen in diesem Thread:
1.) Ausgewogene Ernährung, wenig Fleisch
2.) Ausreichend trinken
3.) Je nachdem ob ich Muskeln aufbauen will, oder auf Ausdauer trainiere entweder regelmäßiges Krafttraining (Achtung kein Übertrainieren) mit entsprechenden Ruhepausen, oder eben Ausdauersportarten wie zum Beispiel Mountainbiken
4.) Sofern möglich, täglich in der Früh ein paar warm-up Übungen um den Körper in Schwung zu bringen 10-15 Minuten
Generell gehöre ich eher zur schlanken / muskulöseren Fraktion (nicht muskelbepackt!). Tu mir beispielsweise sehr schwer damit zuzunehmen. Auf Trainingsreize reagiert mein Körper aber recht gut.
1.) Ausgewogene Ernährung, wenig Fleisch
2.) Ausreichend trinken
3.) Je nachdem ob ich Muskeln aufbauen will, oder auf Ausdauer trainiere entweder regelmäßiges Krafttraining (Achtung kein Übertrainieren) mit entsprechenden Ruhepausen, oder eben Ausdauersportarten wie zum Beispiel Mountainbiken
4.) Sofern möglich, täglich in der Früh ein paar warm-up Übungen um den Körper in Schwung zu bringen 10-15 Minuten
Generell gehöre ich eher zur schlanken / muskulöseren Fraktion (nicht muskelbepackt!). Tu mir beispielsweise sehr schwer damit zuzunehmen. Auf Trainingsreize reagiert mein Körper aber recht gut.
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