Egal!Ich hab ein wenig zugenommen die letzten monateAnhang anzeigen 14228298
Nein, absolut nicht.
Könntest mir was abgeben. Bin da leider viel zu schleißigYoga… um beweglich zu bleiben
herzlichen Glückwunsch...Ssw 20+4. mein bauch sieht auf dem bild so klein aus
Anhang anzeigen 14253566Anhang anzeigen 14253567
Heute gabs
conventional deadlifts
hip thrusts
kickbacks am seilzug
kurzhantel schulterdrücken
seitheben
Dankeschönherzlichen Glückwunsch...
steht dir gut das kleine Bäuchlein
ich hoff das wird nicht noch irgendwie 15kg mehrDas mit dem Zunehmen ist so eine Sache. Meine Frau hat 15 kg zugenommen, und 2 Tage nach der Geburt war sie 1 kg unter dem ursprünglichen Gewicht. Natürlich war sie vorher sehr schlank gewesen, war sie nachher auch. Andere nehmen 10 kg zu und sind danach noch dicker, als sie vorher schon waren.Heute gewogen.. bin schon bei 70kg hey
Ich weiss man soll sich da nicht so stressen. Leichter gesagt als getan
Wie gesagt, bei ihr waren 15 kg eher wenig. Beim zweiten Mal war es genau gleich.Ich weiss man soll sich da nicht so stressen. Leichter gesagt als getan
Ja jeder nimmt anders zu. Oft sind es beide mal ungefähr dasselbe: weiss nicht woran das liegt.
Gene... Es liegt alles an den Genen!
Ja da dann schon zum teil haha
cool ich werd mir die Join mal anschauen. Die Garmin App is ganz gut fürs Aufzeichnen des Trainings, aber für die Trainingsplanerstellung is sie nichts, wenn man mehrere Sportarten macht die vorgefertigten Trainingspläne sind auch eher mau finde ich..
Jedes gute AI Modell ist schon sehr gut damit, also zb chatGPT oder Opus.
da gibts eh in Wien Yoga im Park....gehts ihr da wer hin?Yoga… um beweglich zu bleiben
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