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WOW, da bring ich gerade einmal 10% z'am.
Ich sehe, ich muß mich sputen.
Der Fitnessthread
- Ersteller Mitglied #336251
- Erstellt am
Ich sehe, ich muß mich sputen.
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14 LS heute...
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bro...brot? brombeere? brokolli? brosche?
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Broteine
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schreibt man aber mit P 
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Ah gehschreibt man aber mit P
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na i sitz grod so gmiatlich mit an tee 
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Ich komm grad von einem 3 Stunden (brutto) / 12,4 km - Spaziergang mit meiner Tochter zurück. Gilt das auch im Sinne dieses Threads? 
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Nach 14 Cola-Rot bist ja totBei uns war ein LS ein Cola mit Rotwein.
Und bei 14 war es schon Lustig.
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Nein, das waren 1/4 Liter Gläser.Nach 14 Cola-Rot bist ja tot
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Dreieinhalb Liter, ja ... wir sehen uns im übernächsten LebenNein, das waren 1/4 Liter Gläser.
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Heute schaffen wir das nimma.Dreieinhalb Liter, ja ... wir sehen uns im übernächsten Leben
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Da es der generellen Gesundheitsforderung von zumindest 30 Minuten Bewegung pro Tag entspricht, ist es, im Unterschied zu 100 Liegestütz, vollumfänglich gültig.Ich komm grad von einem 3 Stunden (brutto) / 12,4 km - Spaziergang mit meiner Tochter zurück. Gilt das auch im Sinne dieses Threads?
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Natürlich ist es Bewegung, und daher gesund. Es ist halt sehr niederschwellig. Ich Stelle mir die Kinder sehr jung vor, die Belastung ist daher eher ein Intervall: Ein paar Schritte langsam gehen, Pause, ein paar Schritte langsam gehen, Pause.Da es der generellen Gesundheitsforderung von zumindest 30 Minuten Bewegung pro Tag entspricht, ist es, im Unterschied zu 100 Liegestütz, vollumfänglich gültig.
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Knapp 17 Jahre alt, Durchschnittsgeschwindigkeit 4,8 km/h lt. Bergfex.
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Klar ist es niederschwellig, vo2 max wird man so nicht anheben, aber über 3 Stunden erhöhte Fettverbrennung ist auch nicht schlecht. Fürs Gleichgewicht ist es auch besser, als Liegestütz auf allen vieren. Und das allerwichtigste: es macht Spaß, und schafft innerfamiliären Kontakt ganz ohne WLAN.
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trifft man sich dort? 
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Da war ich schon ewig nicht mehr.trifft man sich dort?
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Wäre vielleicht eine Reise wert.
Einer der besten Plätze zum flirten.