Wo treibst dich denn herum?Verkürzte Alt-Heimatrunde. Zwischendurch hat's einen Stich in der Brustwirbelsäule gemacht, nach ein paar Dehnungsübungen und auf dem Spitz des ersten Kogels war es wieder gut. So viel Steil gibts bei uns zu Hause nicht, tut grad weh.
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Ich glaube sofort, dass der kleine Giftzwerg da noch rauf kommt. Ich kenne ihn gut genug.Die Gerüchte kannte ich nicht. Im Interview hat er gesagt sein Plan war ursprünglich auch noch mit 80 rauf zu fahren- jetzt ist er 85 und fährt immer noch. Noja, Gerüchte hin oder her, ich kann’s ja trotzdem anstreben
Ich hab mal die Siegerzeit auf 50m Kraul der letzten Meisterschaften in Wien gegoogelt. Der Sieger in der Altersklasse 80+ (und einzige Starter der Alterskategorie), Jahrgang 1941, ist‘s in 49 Sekunden geschwommen.
Bei mir waren es gestern etwa 135.000kg Beine - 2,5 Stunden Radfahren
. Im Studio bei weitem sparsamer, da sind’s nur 9000kg Beine.Ich bin auch Freund der Trittfrequenz am Berg, auch wenn’s richtig steil ist, und hab mir schon vor Jahren ein Sonderteil mit 20 Zähnen vorne drauf gezimmert:
Es gibt halt einen Punkt an dem ich mit Schieben schneller bin. Wenn ich den beim Fahren unterschreite, werd ich grantig.
Es gibt halt einen Punkt an dem ich mit Schieben schneller bin. Wenn ich den beim Fahren unterschreite, werd ich grantig.
Deshalb hab ich zum Beispiel 60% vom Sölkpass geschoben. Ich schau ja zusätzlich noch das mein Puls tief bleibt, kraftmäßig würde ich diese niedrigen Gänge noch nicht brauchen. Ich muss mich mak informieren, ich mag es einerseits ganz klein, auf der anderen Seite aber sehr groß übersetzt. Zum bergauf Fahren ein Mountainbike, für alles andere ein groß übersetztes Rennrad. Aber jetzt mach ich erstmal noch drei Tage Pause.Kenn' ich. Wenn man kleine Serpentinen fährt anstatt gerade die Steigung. Dann wird es zach!!
Ich hab hinten die Kassette von Sram in 11-36 drauf, und trotzdem 20 vorneIch habe heute mit dem Fahrradhändler gesprochen. Es gibt eine Kassette mit 34 bzw. 36 Zähnen für meine Deore XT.
Die werde ich montieren
. Damit gehen auch elendiglich steile Schnapper. An der Kraft scheiterts nirgendwo mehr, wenn’s ewig lang steil ist geht halt trotzdem irgendwann der Puls in den roten Bereich. 25% Steigung ergeben mit 5km/h eine Steiggeschwindigkeit von 1250Hm/h, das kann ich definitiv nicht ewig fahren.Ich hab hinten die Kassette von Sram in 11-36 drauf, und trotzdem 20 vorne
Ich halte.michnanmdie Vorgaben meines Trainers von Anno dazumal: "Die Trittfrequenz sollte niemals unter 60 gehen (normalerweise fahre ich 75 Schnitt). Es sei denn, es geht steil rauf, dann sollte sie über 40 sein.
"Besser schnell g'schom als longom g'foan" (Christoph Strasser)Es gibt halt einen Punkt an dem ich mit Schieben schneller bin. Wenn ich den beim Fahren unterschreite, werd ich grantig.
fit wie Turnschuh
Und das soll gesund sein wenn die Lunge voll offen und man die ganzen Abgase der Autos einatmet! Besser such sucht dir wo eine Forststraße am Berg und fährst die rauf, ist um einiges gesünder!
lacht mich auch schon seit Jahren an
Mit dem MtB, 20/36, geht auch die Eiserne Hand an steilster Stelle mit mehr als 70 Trittfrequenz, ist mir sehr sympathisch.
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