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ich dachte wirklich, wir meinen das gleiche... 
K
Gast
(Gelöschter Account)
da nehm ich schon beim lesen ab......Schmelzkäse
Nein nein. Es soll ja das gegessen werden, was einem selbst schmeckt. Wie gesagt, es war MEIN Plan. Das wichtigste an dem war doch, dass es null zwischendurch gibt und das hat doch endgültig den Ausschlag der Waage nach unten gegeben.
Zum Latte: Laut einer Seite im Netz hat der ungesüßt ca. 100 kcal.
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T
Gast
(Gelöschter Account)
Ich bin schon froh, wenn ich nicht mit einer satten Zunahme aus dervorweihnachtlichen Zeit rauskomme, wenn nun wieder die Einladungen und Puschtrinkerei losgehen
S
Gast
(Gelöschter Account)
Wie es schon andere geschrieben haben, natürlich muss man seine Ernährung komplett umstellen und so Diäten halte ich eh für schwachsinn. Das hilft nur zeitweilig ... ich habe zum Beipsiel auch kein Auto und bin generell viel mit dem Fahrrad und zu Fuß unterwegs. Also wenn man Bewegung in seinen Alltag einbaut, bringt das auch schon viel. Also ich hatte noch nie Gewichtsprobleme nur eher in der Aert, dass ich bisl zu wenig auf den Knochen hatte. Aber so lebe ich und das funktioniuert ganz gut.
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aber sonst geht es. 
S
Gast
(Gelöschter Account)
Ich denke auch, dass die meisten Diäten nichts nutzen. Sofern man nicht krankheitsbedingt mehr auf der Hüfte hat, ist es mehr eine Frage der Disziplin. Kann man die Ernährungsumstellung durchhalten und zusätzlich noch ein bisschen Sport betreiben, dann purzeln die Kilos von alleine, ohne Hungern zu müssen.
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Gibs eigentlich noch Abnehmpillen mit Amphetamin? Die waren super, man hatte keinen Hunger, einen erhöhten Stoffwechsel und nahm so die Woche ein paar Kilo ab.
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au ja, die gesunde Lösung 
Wird einige gute Gründe haben, warums die nimma gibt
Wird einige gute Gründe haben, warums die nimma gibt
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crystal meth gibts eh beim dealer deines vertrauens 
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Ich weiss nur noch das die eine Freundin von mir nahm, ist allerdings schon 18 Jahre her. Hab keine Ahnung ob es die oder vergleichbare überhaupt noch gibt.
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Bin ich eine Hausfrau? Nein. Na also.
Warum Du von warmen Eislutschern träumst? Weil Du glaubst, dass man professioneller Läufer ist, wenn man einen 4 Minuten Schnitt laufen kann. Du hast keine Ahnung, was die Typen so ganz relexed laufen können. Nicht die geringste. Die sind mit 150 Puls irgendwo zwischen 3 und 3:15. Läuferinnen zwischen 3:15 und 3:30 (der Frauenhalbmarathon von 1:05 entspricht ungefähr 3:07, oder der Männerweltrekord 2:46). 4 Minuten ist eine ambitionierte Hobbyläuferin, die z.B. beim Frauenlauf unter die ersten 20 kommen möchte. Oder ein Jogger, der ernsthaft Marathon unter 3:30 anpeilt (im Vergleich: der 20. heuer in Österreich lief 2:38, der 50. in der ewigen Bestenliste liegt bei 2:28)