Welche Gewohnheiten haben eure Fruchtbarkeit oder Libido beeinflusst?

Habt ihr Veränderungen eurer Fruchtbarkeit oder Libido bemerkt, die ihr auf bestimmte Gewohnheiten zurückführt – zum Beispiel Sport, Schlaf, Ernährung, Alkohol, Rauchen, Stress oder Nahrungsergänzungsmittel?
Was hat sich bei euch positiv oder negativ ausgewirkt? Mich interessieren vor allem persönliche Erfahrungen und Beobachtungen.

Meine Erfahrung: besonders spürbar ist für mich der Einfluss von Sport. Ganz generell habe ich dadurch mehr Lust aber auch ganz besonders direkt nach dem Sport habe ich oft besonders Lust und meinen Erektion wird etwas härter und Ausdauernder als gewöhnlich.

Fruchtbarkeit - keine Ahnung. Als wir Baby bastelten klappte es sofort. Jahrelange Verhütung abgesetzt, Eisprung gespürt, Sex, zack schwanger. Ging dann leider ab. 3 Wochen später wieder Eisprung gespürt und zack wieder schwanger.

Libido ist bei mir besonders groß, wenn ich keinen Stress habe, Urlaub zb. Nicht zu kalte oder warme Temperaturen und vor allem wenn geiler Sex regelmäßig verfügbar ist. Zb mit einem lustlosen Partner sinkt sie enorm weil man sich selbst dann nicht begehrt fühlt.
 
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