Kann man als etwas kräftigerer, schüchterner Typ eine Partnerin finden?

J

Mitglied #746596

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Hallo zusammen,

ich habe eine Frage, die mich wirklich beschäftigt: Kann man als etwas kräftigerer Mensch eine Partnerin finden? Ich wiege 108 kg bei 1,80 m und schäme mich oft dafür. In letzter Zeit versuche ich, mit Sport und verschiedenen Diäten etwas zu ändern.

Mir ist bewusst, dass der Charakter zählt, aber das Äußere prägt den ersten Eindruck ja doch stark. Ich würde gerne wissen, ob es hier Erfahrungen oder Tipps gibt, wie man selbstbewusster auf andere zugehen kann.

Dazu kommt noch, dass ich eher ein schüchterner Typ bin. Oft fällt es mir schwer, auf Frauen zuzugehen oder Gespräche zu beginnen, weil ich Angst habe, etwas falsch zu machen oder abgelehnt zu werden. Ich würde gerne wissen, ob es Strategien gibt, wie man die eigene Schüchternheit überwinden kann gerade, wenn man sich ohnehin schon unsicher fühlt.
 
Mitglied #746596 schrieb:
Hallo zusammen,

ich habe eine Frage, die mich wirklich beschäftigt: Kann man als etwas kräftigerer Mensch eine Partnerin finden? Ich wiege 108 kg bei 1,80 m und schäme mich oft dafür. In letzter Zeit versuche ich, mit Sport und verschiedenen Diäten etwas zu ändern.

Mir ist bewusst, dass der Charakter zählt, aber das Äußere prägt den ersten Eindruck ja doch stark. Ich würde gerne wissen, ob es hier Erfahrungen oder Tipps gibt, wie man selbstbewusster auf andere zugehen kann.

Dazu kommt noch, dass ich eher ein schüchterner Typ bin. Oft fällt es mir schwer, auf Frauen zuzugehen oder Gespräche zu beginnen, weil ich Angst habe, etwas falsch zu machen oder abgelehnt zu werden. Ich würde gerne wissen, ob es Strategien gibt, wie man die eigene Schüchternheit überwinden kann gerade, wenn man sich ohnehin schon unsicher fühlt.
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Die Schüchternheit geht weg, in dem man ihr ins Auge blickt 🤷‍♀️
Warum solltest du keine Partnerin finden???
Ablehnung kann dir überall passieren... Und ist sicher jedem auch schon passiert.
 
Hi,

Mitglied #746596 schrieb:
Kann man als etwas kräftigerer Mensch eine Partnerin finden?
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ja.

Mitglied #746596 schrieb:
Ich wiege 108 kg bei 1,80 m und schäme mich oft dafür. In letzter Zeit versuche ich, mit Sport und verschiedenen Diäten etwas zu ändern.
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Guter Ansatz, was zu ändern. Das Problem ist eher, dass Du Dich schämst. Da fehlt das Selbstbewusstsein.

Mitglied #746596 schrieb:
Mir ist bewusst, dass der Charakter zählt, aber das Äußere prägt den ersten Eindruck ja doch stark. Ich würde gerne wissen, ob es hier Erfahrungen oder Tipps gibt, wie man selbstbewusster auf andere zugehen kann.
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Einfach machen. Anders geht es nicht. Konfrontiere Dich damit.


LG Tom
 
1. Tipp betreffend Selbstbewusstsein:

Geh spazieren, geh in ein Kaufhaus, fahre mit öffentlichen Verkehrsmittel und schau Dir die Frauen, die herumlaufen mal an.
Dann fragst Du Dich, wie so manche derart selbstbewusst auftreten können - es ist kein Problem. :)

Du kannst Dir natürlich auch daheim die betreffenden Statistiken anschauen und wirst feststellen, wieviele Menschen tatsächlich übergewichtig sind.

Du kannst Dir Paare anschauen und wirst feststellen, dass schlanke Partner oft stärkere Partner haben.

Auf die Gesundheit schauen ist immer gut - kein Thema - aber wegen ein bisserl mehr auf den Rippen brauchst Du Dir hierzulande wirklich nichts antun. Du solltest Dir die Leut wirklich mal real genauer anschauen.

Tipp 2:

Rede mit Fremden. Frag, ob jemand weiß wann das Geschäft schließt, wie Du in die XY-Gasse kommst, mache Deine Termine nicht online sondern per Telefon aus, frag bei einer Station ob das Öffi eh bei XY stehen bleibt u.s.w.
Mit Fremden reden, ganz ohne dass irgendeine Ambition dahinter ist sie näher kennen zu lernen, kann enorm helfen gegen Schüchternheit.
Man kann sich nichts vergeben, kann nicht enttäuscht sein, einfach probieren.

ToiToiToi
 
Mitglied #746596 schrieb:
Hallo zusammen,

ich habe eine Frage, die mich wirklich beschäftigt: Kann man als etwas kräftigerer Mensch eine Partnerin finden? Ich wiege 108 kg bei 1,80 m und schäme mich oft dafür. In letzter Zeit versuche ich, mit Sport und verschiedenen Diäten etwas zu ändern.

Mir ist bewusst, dass der Charakter zählt, aber das Äußere prägt den ersten Eindruck ja doch stark. Ich würde gerne wissen, ob es hier Erfahrungen oder Tipps gibt, wie man selbstbewusster auf andere zugehen kann.

Dazu kommt noch, dass ich eher ein schüchterner Typ bin. Oft fällt es mir schwer, auf Frauen zuzugehen oder Gespräche zu beginnen, weil ich Angst habe, etwas falsch zu machen oder abgelehnt zu werden. Ich würde gerne wissen, ob es Strategien gibt, wie man die eigene Schüchternheit überwinden kann gerade, wenn man sich ohnehin schon unsicher fühlt.
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Ich habe Kunden, die wegen ihrer Körpergrösse jammern, die würden sich sicher über Deine stattlichen 1.80 m freuen. Also versuch nicht immer nur das, was Du als negativ empfindest, an Dir zu sehen. 😉

Wenn Du Dich unwohl wegen Deines Körpergewichts fühlst, versuche etwas daran zu ändern, aber versuch Dich nicht ständig deswegen fertig zu machen. Anderen fällt das viel weniger auf als Du denkst.

Sich die Mühe machen, sich schön anzuziehen, gut zu riechen.. das sind kleine Dinge, die aber einen grossen Unterschied für das eigene Wohlbefinden machen können.

Was Deine Schüchternheit betrifft - sie ist kein Nachteil, Du musst nicht zwangsläufig der coolste Typ im Raum sein, damit Frauen sich für Dich interessieren.

Strategien - na ja, unter Leute gehen, mit Leuten ins Gespräch kommen. Das macht Dich lockerer.
Und Du solltest keine Angst vor Ablehnung haben - sie gehört zum Leben und ist kein Weltuntergang. Jede Erfahrung hat auch ihr Gutes. Der Weg zu richtigen Partnerin kann steinig sein, aber er ist definitv all die Mühen wert.
 
Mitglied #746596 schrieb:
Hallo zusammen,

ich habe eine Frage, die mich wirklich beschäftigt: Kann man als etwas kräftigerer Mensch eine Partnerin finden? Ich wiege 108 kg bei 1,80 m und schäme mich oft dafür. In letzter Zeit versuche ich, mit Sport und verschiedenen Diäten etwas zu ändern.

Mir ist bewusst, dass der Charakter zählt, aber das Äußere prägt den ersten Eindruck ja doch stark. Ich würde gerne wissen, ob es hier Erfahrungen oder Tipps gibt, wie man selbstbewusster auf andere zugehen kann.

Dazu kommt noch, dass ich eher ein schüchterner Typ bin. Oft fällt es mir schwer, auf Frauen zuzugehen oder Gespräche zu beginnen, weil ich Angst habe, etwas falsch zu machen oder abgelehnt zu werden. Ich würde gerne wissen, ob es Strategien gibt, wie man die eigene Schüchternheit überwinden kann gerade, wenn man sich ohnehin schon unsicher fühlt.
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Waren, in deinem letzten Thread zu genau diesem Thema, zuwenig Antworten die du dir gewünscht hast, oder ist es dein Schema einfach mal zu jammern, bevor du etwas unternimmst?

Ernahrungsberatung und Psychologische Beratung könnten dich eventuell unterstützen. Infos in deiner zuständigen ÖGK.
Machen/Umsetzen musst die Tipps aber trotzdem selber.🤷
 
Mitglied #746596 schrieb:
Hallo zusammen,

ich habe eine Frage, die mich wirklich beschäftigt: Kann man als etwas kräftigerer Mensch eine Partnerin finden? Ich wiege 108 kg bei 1,80 m und schäme mich oft dafür. In letzter Zeit versuche ich, mit Sport und verschiedenen Diäten etwas zu ändern.

Mir ist bewusst, dass der Charakter zählt, aber das Äußere prägt den ersten Eindruck ja doch stark. Ich würde gerne wissen, ob es hier Erfahrungen oder Tipps gibt, wie man selbstbewusster auf andere zugehen kann.

Dazu kommt noch, dass ich eher ein schüchterner Typ bin. Oft fällt es mir schwer, auf Frauen zuzugehen oder Gespräche zu beginnen, weil ich Angst habe, etwas falsch zu machen oder abgelehnt zu werden. Ich würde gerne wissen, ob es Strategien gibt, wie man die eigene Schüchternheit überwinden kann gerade, wenn man sich ohnehin schon unsicher fühlt.
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Akzeptier dich erstmal selber wie du bist, dann kommt auch alles andere 😉.
 
Mitglied #746596 schrieb:
Hallo zusammen,

ich habe eine Frage, die mich wirklich beschäftigt: Kann man als etwas kräftigerer Mensch eine Partnerin finden? Ich wiege 108 kg bei 1,80 m und schäme mich oft dafür. In letzter Zeit versuche ich, mit Sport und verschiedenen Diäten etwas zu ändern.

Mir ist bewusst, dass der Charakter zählt, aber das Äußere prägt den ersten Eindruck ja doch stark. Ich würde gerne wissen, ob es hier Erfahrungen oder Tipps gibt, wie man selbstbewusster auf andere zugehen kann.

Dazu kommt noch, dass ich eher ein schüchterner Typ bin. Oft fällt es mir schwer, auf Frauen zuzugehen oder Gespräche zu beginnen, weil ich Angst habe, etwas falsch zu machen oder abgelehnt zu werden. Ich würde gerne wissen, ob es Strategien gibt, wie man die eigene Schüchternheit überwinden kann gerade, wenn man sich ohnehin schon unsicher fühlt.
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Für mich war und wäre weder das Gewicht eines Mannes ein Thema (ich hatte deutlich schwerere Partner als dich), noch seine Schüchternheit. Da ich dir aber nicht zum ersten Mal im einem deiner Threads antworte und bemerke, dass du ständig nur über dich selbst schreibst, deine Unerfahrenheit, deine Schüchternheit - und jetzt dein Gewicht, muss ich dazu sagen, dass das sehr wohl ein Problem für mich wäre. Zum Charakter zählt eben auch, wie man mit solchen Dingen umgeht. Und wenig selbstbewusst zu sein heißt noch lange nicht, dass man seine Aufmerksamkeit nicht auch auf andere Dinge lenken und Spaß haben kann.
 
Mitglied #746596 schrieb:
Ich wiege 108 kg bei 1,80 m und schäme mich oft dafür.
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Mein Sohn ist 17, 187cm groß und wog 113kg (mittlerweile 105 kg) und hat seit über einem Jahr eine Freundin.

Es liegt also weder an der Größe noch am Gewicht.

Mitglied #746596 schrieb:
In letzter Zeit versuche ich, mit Sport und verschiedenen Diäten etwas zu ändern.
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Das ist doch schon mal ein Ansatz.

Tipps hast du doch in deinen diversen vorherigen Threads schon einige bekommen.
Hast du schon versucht die umzusetzen?
 
Mitglied #565215 schrieb:
Mein Sohn ist 17, 187cm groß und wog 113kg (mittlerweile 105 kg) und hat seit über einem Jahr eine Freundin.

Es liegt also weder an der Größe noch am Gewicht.


Das ist doch schon mal ein Ansatz.

Tipps hast du doch in deinen diversen vorherigen Threads schon einige bekommen.
Hast du schon versucht die umzusetzen?
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Ich hab vor 4 Wochen auf Reha mit einem Ernährungsberater gesprochen.

Thema Diabetes und Gewicht.
Auftrag - Alles was ich zu mir nehme notieren, so genau wie möglich.
Fazit - ich esse zuwenig 😵‍💫

Der Körper erkennt das als Mangelernährung, darum wird jede verfügbare Kalorie in Körperfett umgewandelt und gespeichert.

Auftrag - mehr, vor allem Eiweiß essen. Leere Kalorien (Schokolade, Softdrinks,....) wenn dann nur zum Essen, und zwischendurch so gut es geht weglassen.

Kohlehydrate in Form von Brot, Reis,....einsparen so gut es geht, aber nicht komplett verzichten.
 
Mitglied #440959 schrieb:
Ich kenne Gegenden wo das praktisch die Idealmaße für ein stattliches "Mannsbild" sind. Es ist okay wenn Du abnehmen willst, aber mach es mit Sport und reduziere Dich nicht auf das Gewicht.
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Mit Sport allein wird er allerdings nicht abnehmen. Eventuell sogar das Gegenteil da Muskeln schwerer sind als Fett.
Ebenso gefährlich dabei - Sport braucht Energie, darum könnte es zu Heißhungerattacken kommen - quasi jedes mal danach der Kühlschrank leer gefuttert 🧐
 
Mitglied #716266 schrieb:
Mit Sport allein wird er allerdings nicht abnehmen. Eventuell sogar das Gegenteil da Muskeln schwerer sind als Fett.
Ebenso gefährlich dabei - Sport braucht Energie, darum könnte es zu Heißhungerattacken kommen - quasi jedes mal danach der Kühlschrank leer gefuttert 🧐
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Mit Diät alleine ist es halt auch nicht sinnvoll. Aber anscheinend geht's eh eher darum, dass er sich auf seine Schüchternheit und seine Unzufriedenheit konzentriert, solange das Setting so ist, wird sich an der Situation sowieso gar nichts ändern.
Wenn er 4000 Kalorien am Tag verbrennt, wäre es ja halb so wild, wenn er 3000 reinfüllt.
 
Mitglied #746596 schrieb:
Hallo zusammen,

ich habe eine Frage, die mich wirklich beschäftigt: Kann man als etwas kräftigerer Mensch eine Partnerin finden? Ich wiege 108 kg bei 1,80 m und schäme mich oft dafür. In letzter Zeit versuche ich, mit Sport und verschiedenen Diäten etwas zu ändern.

Mir ist bewusst, dass der Charakter zählt, aber das Äußere prägt den ersten Eindruck ja doch stark. Ich würde gerne wissen, ob es hier Erfahrungen oder Tipps gibt, wie man selbstbewusster auf andere zugehen kann.

Dazu kommt noch, dass ich eher ein schüchterner Typ bin. Oft fällt es mir schwer, auf Frauen zuzugehen oder Gespräche zu beginnen, weil ich Angst habe, etwas falsch zu machen oder abgelehnt zu werden. Ich würde gerne wissen, ob es Strategien gibt, wie man die eigene Schüchternheit überwinden kann gerade, wenn man sich ohnehin schon unsicher fühlt.
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das problem ist nicht dein gewicht sondern dein mangelndes selbstbewusstsein. ich bezweifle das du das bekommst wennst abnimmst, aber abnehmen ist ja nie schlecht und sport auch nicht. eigene schüchternheit überwinden? keine ahnung, vermutlich brauchst mehr humor um über dich selbst zu lachen wenn du was falsches machst oder sagst. wenn du das hast, bist du unschlagbar. wenn nicht, ist es sehr schwer denke ich.
 
Mitglied #746596 schrieb:
Hallo zusammen,

ich habe eine Frage, die mich wirklich beschäftigt: Kann man als etwas kräftigerer Mensch eine Partnerin finden? Ich wiege 108 kg bei 1,80 m und schäme mich oft dafür. In letzter Zeit versuche ich, mit Sport und verschiedenen Diäten etwas zu ändern.

Mir ist bewusst, dass der Charakter zählt, aber das Äußere prägt den ersten Eindruck ja doch stark. Ich würde gerne wissen, ob es hier Erfahrungen oder Tipps gibt, wie man selbstbewusster auf andere zugehen kann.

Dazu kommt noch, dass ich eher ein schüchterner Typ bin. Oft fällt es mir schwer, auf Frauen zuzugehen oder Gespräche zu beginnen, weil ich Angst habe, etwas falsch zu machen oder abgelehnt zu werden. Ich würde gerne wissen, ob es Strategien gibt, wie man die eigene Schüchternheit überwinden kann gerade, wenn man sich ohnehin schon unsicher fühlt.
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Was hat sich seit deinem letzten Jammerthread bei dir geändert? Was erwartest du dir jetzt für Antworten, die du im letzten Thread nicht bekommen hast?

Nur zur Erinnerung:

J

Thema 'Kann man hier wirklich jemanden kennenlernen?'

Ich wollte einfach mal fragen, ob es hier überhaupt möglich ist, jemanden – speziell eine Frau – kennenzulernen. Ich bin in letzter Zeit etwas zurückhaltend geworden, weil ich beim Ansprechen oft Körbe bekommen habe, und das hat mich ehrlich gesagt ziemlich verunsichert. Trotzdem wünsche ich mir, jemanden kennenzulernen, mit dem man sich gut versteht und vielleicht auch mehr daraus entstehen kann. Habt ihr vielleicht ein paar Tipps, wie man hier am besten auf andere zugeht?
Liebe Grüße John
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Zuletzt bearbeitet:
Vielen Dank für eure Antworten. Ich sollte wohl nicht so viel jammern das macht mich sehr unsympathisch und lässt meinen Charakter auch verloren gehen. Hoffentlich habe ich das endlich geschnallt.
Vielen Dank nochmals, dass ihr respektvoll geblieben seid, auch wenn mein Beitrag dem anderen Thread wirklich sehr ähnlich ist.
Ich werde darauf achten, so etwas in Zukunft nicht mehr zu machen.
 

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