Danke, das ist mir bewusst. Es gibt einen Grund warum ich meinen Hba1c kenne, und das werde ich auch weiterhin.
Ist bei mir ähnlich. Man kann aber leicht etwas missverstehen was einem der Doktor erzählt; bzw ein "guter" Hba1c ist nicht alles.
Das Missverständnis ist mir beim Hinweis auf „alterstypische“ Ablagerungen in den Arterien passiert.
Bei Nahrungsmittelvergleich, Blutzuckeranstieg pro Zeiteinheit, den Glykämischen Index beachten.
ein interessanter Aspekt, aber halt in der Praxis nicht einfach zu verwenden (was auch erwähnt wird)
Das witzige daran ist halt, dass in den beiden von mir erwähnten Frühstücksvarianten, der GI aber vor allem die GL der Haferflocken weit gegenüber dem bisschen Obst überwiegen.Von der banalen Theorie aus betrachtet dürfte daher das unterschiedliche Obst nichts ausmachen. Aber Danke für den Link und Hinweis!
Ich hab vor ein paar Monaten das erste mal in meinem Leben Linsen gegessen. Mein Körper hat sich offensichtlich von der Optik täuschen lassen, geglaubt das ist ein für mich übliches Mittagessen, und gleich eimal auf Verdacht Insulin ausgeschüttet. Ich war 30 Minuten nach dem Essen sowas von unterzuckert, war zu Fuß unterwegs und hab tatsächlich Tempo rausnehmen müssen um mich wieder zu fangen.
Ich denke es geht hier primär um Menschen die schon bedient sind. Und da wiederum muss man sich den Kopf zerbrechen was man alles tut und was nicht.
Heute am Weg zum Auto 105
Ja, ein hoher Blutzucker Peak führt zu hoher Insulinausschüttung was wiederum den BZ rasch und stark Absinken lassen kann. An der Grenze zum Unterzucker hat man wieder Heißhunger.... was man auch in Form von Müdigkeit, Dizzy und ähnlichem spürt
Cola... Red Bull... Zuckerwasser. Das fahrt ein du fragst dich wie Nicht Diabetiker das aushalten.So ein Glykosebelastungstest lässt sich mit Kuchen als Hauptmahlzeit einigermaßen simulieren.
So weiter geht’s am Eisen
Deswegen der Sensor. Dann hast einen durchgehenden Überblick bzw ein Diagramm.
Zuviel.... das kann dir früher oder später am Kopf fallen. Ausser die 190 sind die seltene Ausnahme.
Seh ich genauso, ich würd trotzdem versuchen weiter runter zu kommen.Damit lebe ich gut. Wenn ich mir jede Mahlzeit ausrechnen müsste, dann lass ich es gleich bleiben. Ist halt nur mein persönlicher Umgang damit.
Infektionen... alles was den normalen Stoffwechsl durcheinanderbringt.
Der Körper wehrt sich ja dagegen und will das wertvolle Fett für die nächste Dürre aufheben.
Das schadet den Nieren eh nicht... meine laufen 24/7
Ich hänge da immer noch fest....
Ich vermute mein Wissensstand ist da veraltet, kannst du mir das erklären?