Der Fitnessthread

Spazieren gehen in der Natur Muskelaufbautraining - Zen ( Bogenschießen ) leichtes Nordic Walking - Hundesport ( wenn mein neuer Blindenführhund kommt ) Hin und wieder Tandem Radfahren - Tai Chi lernen und im Winter leichten Skilanglauf
 
Mitglied #626186 schrieb:
Spazieren gehen in der Natur Muskelaufbautraining - Zen ( Bogenschießen ) leichtes Nordic Walking - Hundesport ( wenn mein neuer Blindenführhund kommt ) Hin und wieder Tandem Radfahren - Tai Chi lernen und im Winter leichten Skilanglauf
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Tandemfahren ist was Tolles. Ich frag mich nur, wie es ist, wenn man wenig bis überhaupt nichts sieht. Ich sitze ja immer vorne, hinten war ich noch nie.
 
Heute kann ich auch einmal was Angemessenes beisteuern. 🤭
Fürs Protokoll möchte ich festhalten: Nicht alles waren so ganz offizielle Wege 🤪😬👀😇 Aber es ist noch alles heil 😌
Wobei...Gestern beim Bauch - Beine - Po hab ich mir noch gedacht, ob das so eine gute Idee ist, wenn ich heute ins Helenental will...heute Morgen war alles supi. Jetzt spür ich Brust abwärts jeden einzelnen Muskel. Es ist eine Mischung zwischen saugeil und auauauau 🤣🤩

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Mitglied #699173 schrieb:
Heute kann ich auch einmal was Angemessenes beisteuern. 🤭
Fürs Protokoll möchte ich festhalten: Nicht alles waren so ganz offizielle Wege 🤪😬👀😇 Aber es ist noch alles heil 😌
Wobei...Gestern beim Bauch - Beine - Po hab ich mir noch gedacht, ob das so eine gute Idee ist, wenn ich heute ins Helenental will...heute Morgen war alles supi. Jetzt spür ich Brust abwärts jeden einzelnen Muskel. Es ist eine Mischung zwischen saugeil und auauauau 🤣🤩

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Kompliment!
 
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Wieder einmal ein interessantes Training gemacht: 2x4x12" bei ca. 500 W.

Im Prinzip war es ein Recht leichtes Training, aber es ist erstaunlich, wie lang die letzten 5" werden können, wenn man sprintet.

Der seltsame Versatz zwischen Soll und Ost bei der zweiten Serie erklärt sich Recht einfach: Meine Nase ist gerinnen, und ich musste in der Pause ein Taschentuch holen. Dabei ist der Trainer zum Stehen gekommen.
 
Ich bin froh das heute ein Trainer-Training war.... Ich war schon am Weg wieder zum Couch potato zu werden nachdem ich jetzt ne zeitlang rausgefallen bin.... Aber mit dem heutigen Training und neuen Übungen bin ich wieder motiviert :)

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Ich habe eine neue Freundin. Ich bin sehr stolz drauf 😍

Natürlich trainiere ich dann ganz besonders brav. Heute hab ich leider abbrechen müssen, ich hab das letzte Intervall nicht geschafft. FYI: Heuer bin ich nie über 178 Puls hinaus gekommen
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