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Ich trainiere daheim. Zusätzlich mach ich auch noch Work Out. Gibt's viele Videos auf YouTube.
Der Fitnessthread
- Ersteller Mitglied #336251
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Ich trainiere daheim. Zusätzlich mach ich auch noch Work Out. Gibt's viele Videos auf YouTube. Banner *
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Und wir starten gemütlich rein in die neue Woche 
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6 personal records? congrats ... so so gemühtlich
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You lifted 16573 kg
That's like lifting a truck!
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Laufen und dann das Rad vom Händler heimfahren.
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Ich hoffe, der 165 Tonnen Truck fährt nie durch Österreich! Es sind die 40 Tonnenbrummer schon schlimm genug!
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Ich war ehrlich gesagt auch überrascht
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Diese Bilder sind schon sehr motivierend
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Wie motivierend ist dann erst das passende Bild:Diese Bilder sind schon sehr motivierend
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Wobei kurz überschlagen: 20 Übungen je 5 Sätze mit je 15 Wiederholungen mit je 110kg sind als ein mögliches Rechenbeispiel nötig um auf 165t zu kommen, klingt schon recht extrem.
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U
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Jetzt les ich mal ein wenig bei euch mit, möchte mich auch fit halten oder fit werden.
Vielleicht ist ja was für mich dabei
Vielleicht ist ja was für mich dabei
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Mir machen die Ganzkörper Work Out Spaß von TIFF x DAN oder Sascha Huber. Da gibt's für jeden was von Anfänger bis fortgeschrittene.
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Kommt halt immer auf Deine Ziele an, fit kann vieles und v.a. für jede*n was anderes bedeutenJetzt les ich mal ein wenig bei euch mit, möchte mich auch fit halten oder fit werden.
Vielleicht ist ja was für mich dabei
Und Spaß soll's machen, dann bleibt man auch langfristig dran
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Heute mal wieder am Stück. Am Ende ist mir aber fast die Rübe weggeplatzt. Neue Brille und der Gummi viel zu eng. 
Aber ne Pause wollte ich auch nicht machen.
Aber ne Pause wollte ich auch nicht machen.
U
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Ja und mit diesen kürzel fang ich nichts an, muss ich Dr Google Fragen
aber wird schon werden. Neuling halt 
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Schau Mal auf YouTube. Für Anfänger würde ich Sascha Huber Work Out empfehlen oder Paulina Wallner die speziell mehr Frauen Übungen hat.Ja und mit diesen kürzel fang ich nichts an, muss ich Dr Google Fragen
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Ah, das ist so extrem nervig