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Wos bitte
Der Fitnessthread
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Gibt ja das Buch Weizenwampe...das vieles Weizen enthält...und der Weizen halt nicht mehr der Weizen ist, der noch vor der Industrialisierung da war.
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Und ein anderer erzählt das Vollkorn auch nicht das wahre ist. Generell kommen die angeblich "gesunden" Sachen auch schon unterm Radar.
Na geh!
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glaube in Red Bull ist auch B12...........ist oft irgendwo zugesetzt.Veganer kommen halt ums Substituieren von B12 nicht herum
Interessantes Buch
das wär auch in der App "Daily dozen", wenn man sich hauptsächlich von gesunden Lebensmitteln ernähren möchte. Ist halt hauptsächlich Obst und Gemüse und so Zeugs, Bohnen und Nüsse glaub ich auch.
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Red Bull würd' ich jetzt nicht gerade als Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung sehen
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Ich mag kein Weizenbier. Also nein. Eher Gerstenwampe. Aber wenn man 6-10 Stunden lang einen 30 kg Anhänger durch Tschechien gezogen hat, dann kann ein Bierchen nicht unbedingt Schaden.
Definitiv.Red Bull würd' ich jetzt nicht gerade als Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung sehen
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Du gönnst deinem Hund eine Städtereise quer durch Europa?
Fleissig jedenfalls
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In diesem Sinne ist natürlich auch eine Salami der Retter in der Schnupfenzeit - da ist aufs Gewicht bezogen mehr Vitamin C drinnen als im Apfel
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Fleißig weiter trainieren, dann schaffst du auch noch aktuelles E-Fahrzeug
.Ich hab momentan einfach zuviel Zeit zum blöd Reden /Schreiben, die Bruchlandung von letzter Woche ist leider noch nicht überstanden
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Oijegerle... Wegen der Wundheilung oder mehr?Fleißig weiter trainieren, dann schaffst du auch noch aktuelles E-Fahrzeug
Ich hab momentan einfach zuviel Zeit zum blöd Reden /Schreiben, die Bruchlandung von letzter Woche ist leider noch nicht überstanden
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Im Moment ist das Motivationsziel 1800 irgendwas... Das wäre das 3fach vom ersten Training Mitte JuliFleißig weiter trainieren, dann schaffst du auch noch aktuelles E-Fahrzeug
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Wenn ich so Steigerungsraten probiere hab ich 3 Monate Pause gewonnen
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Von 0 auf ist alles ein Wahsinns ProgressWenn ich so Steigerungsraten probiere hab ich 3 Monate Pause gewonnen
Es ist ja gut das man gerade am Anfang solche Fortschritte sieht, das motiviert natürlich ungemein...
Bei deinem Trainingsstand muss die Kurve flacher ausfallen, das geht ja gar nicht anders
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Bei den größeren Schürfwunden hab ich die feuchte Wundheilung probiert, scheint gut zu klappen, fühlt sich zumindest erträglich an. Die Muskulatur an der Hüfte/ seitliches Gesäß scheint gröber beleidigt zu sein, fühlt sich beim Stufensteigen noch übel an, ich glaub das wird mich noch länger begleiten.
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Ein tiefes Hämatom vielleicht?
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Autsch: ja
Hirudoid: nein
Dort wo ich aufgeschlagen hab ist etwas weiter oben. Dort schmerzt es, dort ist aber die Haut auch hin, also geht einschmieren nicht. KaRazym werfe ich ein.
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Wieder herumgegurkt 
