Oida geht das schnell- wir waren heute wieder gemeinsam im Studio, mein Vorsprung schmilzt schneller als Butter in der Sonne. Mal sehen ob er mich schon nächste Woche betoniert. Ausdauer ist einstweilen noch ein ordentlicher Abstand, aber Kraft legt der schneller zu als ich schauen kann.
Die Überraschung nehme ich dir somit, ich hab eines meiner alten Excel gefunden:
Danke. Werma schauen, was es wird.
Meinst' Ringe für's Krafttraining, die ma mit Schlaufen an einer Stange befestigen kann?Grüße
Hat irgendwer Erfahrung mit Fitness Ringe?
Bin gerade dabei mich einzulesen
Achso Tracker, sorry, da kann ich ned mit Erfahrung dienenNö, für Puls usw !
Zucker, Schlaf
Kollege hat den von Samsung gehabt und der war 14 Tage später kaputtNö, für Puls usw !
Zucker, Schlaf
science.orf.at
Und, wie is dir gegangen?Um 13h laufen wir dann für die, die es nicht können. Virtuell halt aber doch
Geht mir genauso
Danke, das halt ich auch ähnlich. Ich verweigere jegliche Messtechnik oder Nahrungsergänzung, versuch zu spüren, wie´s mir geht und was mein Körper braucht. Wichtig ist mir nur, dass ich ständig in Bewegung bleib, mind. 3-5x die Woche meine Waldrunde 1 Stunde auf und ab flott und fordernd gehe, teils durch den Wald für Koordination, 2-3x die Woche kiesern und das muss reichen für mein Alter. Ich hab ein gutes Bewegungsgefühl, trotzdem a bissl Bauch und...meine Partnerin ist auch noch recht zufrieden mit mir und meiner Stamina ;-)
Definitiv nicht. Ich trage sie auch im Alltag nie, ich verwende sie ausschließlich als Pulsuhr während der Workouts. Ich kontrolliere dann die Resultate, schaue, wie hoch mein Puls gegangen ist, ob ich überpaced habe etc.
