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Noja, ich lebe noch, und bemühe mich dass es so bleibtDu bist eine maschine
Der Fitnessthread
- Ersteller Mitglied #336251
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sei nicht immer so niederredend
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Und du stell da regelmäßig vergleichfotos rein, wir wollen deinen Werdegang fundiert kommentieren könnensei nicht immer so niederredend
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Mir hat einer geschrieben, der mich vom gym kennt: du warst schon immer gut aber jetzt hab ich das gefühl hast nochmal einen draufgegeben. Echt hammerUnd du stell da regelmäßig vergleichfotos rein, wir wollen deinen Werdegang fundiert kommentieren können
Ich so: ja, ich hab total zugenommen
War ziemlich verwirrt.
Ich halte euch aufm laufenden
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Seit ich mich emotional von der Arbeit gelöst hab, und inzwischen auch nicht mehr ins Büro gehe, im wesentlichen nur noch mach worauf ich Lust habe, ohne krampfhafte Verbissenheit Sportel, bin ich frei von diversen Erkältungserscheinungen oder anderen Krankheitssymptomen. Ich glaub viel von dem fängt man sich tatsächlich stressbedingt ein. Redet sich leicht in meiner Situation, ich glaub halt trotzdem weniger ist oft mehr.I sag's euch, der Jänner läuft.. zwei Wochen ohne Training wegen hartnäckiger Erkältung, gut eine Woche im Gym und jetzt schlägt ein Magen-Darm Virus zu
Jedenfalls Alles Gute dir!
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100%!!!!!
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Ich werde die nächsten Tage in“Spigelselfies mit nackten Tatsachen“ vorbeischauen, ob ich dort was finde um deine Entwicklung zu beurteilen
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Macht hier jemand Calisthenics?
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Da gibt's doch eh nix zu meckernDas war heute. Also ich merk schon, dass was passiert aber am gewicht bisher garnichts
Nichtmal wasser
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oder um's mit Euren Worten zu sagen
ich find das geil....
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Freilich.... Falls ich mal bei dir in der Nähe bin, dann komm ich vorbei...Positive worte für mich selbst haha
Hilfst mir wäsche zusammen zu legen?
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Was?Da gibt's doch eh nix zu meckern
oder um's mit Euren Worten zu sagen
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Ich darf dort nirgends postenIch werde die nächsten Tage in“Spigelselfies mit nackten Tatsachen“ vorbeischauen, ob ich dort was finde um deine Entwicklung zu beurteilen
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Bist auch irritiert wegen der drei Bildfehler?Wenn ich mir das so anschaue merke ich auch dass was passiert- mit mir
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Hat der Papst was dagegen?Ich darf dort nirgends posten
Ok, habs schon kapiert
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Bin überall gsperrt im fotobereich mit meinem dollarzeichen
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Food photography kann ich 
Getoastetes Urdinkel brot mit 2 eiern, lachs, hüttenkäse, gurke und spinat
650kcal
44P 66C 22F
Getoastetes Urdinkel brot mit 2 eiern, lachs, hüttenkäse, gurke und spinat
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Ehrt Dich, dass Du Dich dran hältst, im Gegensatz zu manch anderen ...
Schlecht für uns halt
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Also, da ist schon einiges zu sehen, das massiv stört. Die beiden schwarzen Flecken über der Brust, zum Beispiel.Das war heute. Also ich merk schon, dass was passiert aber am gewicht bisher garnichts
Nichtmal wasser
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Ok. Dass sich beim Gewicht nix tut ist eher logisch. In ihrer besten Zeit in den 80ern hatte meine Frau 48-49 kg (ohne Entwässern, einfach so). Sie hat Kniebeugen mit Gewichten gemacht, die dem heutigen Rekord in der 47er Klasse entsprechen (bis zu 110 kg).
Heute ist sie zwar ausgesprochen schlank, der Körperfettanteil liegt aber doch deutlich über dem was sie einmal hatte. Gewicht? 45-46 kg. Aber halt (viel) weniger Muskeln. Seit drei Monaten trainiert sie wieder im Gym. Entwicklung? Keine beim Gewicht (aber natürlich bei den Kniebeugen)
Definitiv.Und du stell da regelmäßig vergleichfotos rein, wir wollen deinen Werdegang fundiert kommentieren können
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Nana, ich bin wirklich gesperrt hahahaha ich könnte nichtmal, wenn ich wollteEhrt Dich, dass Du Dich dran hältst, im Gegensatz zu manch anderen ...
Schlecht für uns halt