Der Fitnessthread

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Mitglied #414689 schrieb:
Und die Geräte zeigen üblicherweise mehr an als man wirklich verbrannt hat :)

Die Stunde Beintraining, bei der man glaubt 1000 Kalorien zu verbrennen, bringt auch vielleicht mal 200kcal.
Daher sollte man 3 mal überlegen ob man sich unnötige Kalorien reinballert - deswegen ist ja die Ernährung der schwierigere Part als das Training...
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Wie mühsam. Nein danke, ich ess viel zu gern, um mich da groß einzuschränken. Ich weiß, dass ich hier falsch bin, überlasse den sehr körperbewussten Leutchen wieder das Feld und beschränke mich aufs Mitlesen :)
 
Mitglied #510731 schrieb:
Wie mühsam. Nein danke, ich ess viel zu gern, um mich da groß einzuschränken. Ich weiß, dass ich hier falsch bin, überlasse den sehr körperbewussten Leutchen wieder das Feld und beschränke mich aufs Mitlesen :)
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hier ist niemand falsch - ich bin ja auch nicht extrem körperbewußt sondern ruder nur, weil Badminton&Co nciht mehr gehen mit den gerissenen Bändern.
 
Mitglied #510731 schrieb:
Wie mühsam. Nein danke, ich ess viel zu gern, um mich da groß einzuschränken. Ich weiß, dass ich hier falsch bin, überlasse den sehr körperbewussten Leutchen wieder das Feld und beschränke mich aufs Mitlesen :)
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Ich mag kein fettes Zeugs, Snacks kann ich einfach nicht ausstehen, das war schon immer so. Essen als Belohnung hab ich nie erlebt, als Einschränkung genau so wenig. Für mich bedeutet Einschränkung wenn ich mich nicht bewegen darf. So ist das Leben, für jeden ein bisschen anders.
 

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