Der Fitnessthread

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Lege gerade einen Garten an. Bin für mein Alter ziemlich "ausgepowert". So schafft man etwas Reales UND hält sich fit, und im Freien ist man dabei auch, ein Benefit welches oft unterschätzt wird. Beim Steine heben und Künetten graben wird einem erst die Skurilität eines "Fitnessstudios" bewußt. Hätte ich eines, ich würde die zahlende Klientel dort zu cooler Musik im Horizontal-Hamsterrad laufen lassen und den dabei produzierten Strom an den Netzbetreiber verkaufen. Double-Win-Win-Situation für den Betreiber und einen gratis Proteinriegel für die Läufer*in. :mrgreen:
 
Mitglied #583692 schrieb:
Lege gerade einen Garten an. Bin für mein Alter ziemlich "ausgepowert". So schafft man etwas Reales UND hält sich fit, und im Freien ist man dabei auch, ein Benefit welches oft unterschätzt wird. Beim Steine heben und Künetten graben wird einem erst die Skurilität eines "Fitnessstudios" bewußt. Hätte ich eines, ich würde die zahlende Klientel dort zu cooler Musik im Horizontal-Hamsterrad laufen lassen und den dabei produzierten Strom an den Netzbetreiber verkaufen. Double-Win-Win-Situation für den Betreiber und einen gratis Proteinriegel für die Läufer*in. :mrgreen:
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Man muss nicht alles ins lächerliche ziehen, was man nicht versteht ;)
 
Mitglied #558050 schrieb:
Man muss nicht alles ins lächerliche ziehen, was man nicht versteht ;)
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Keinesfalls! :eek: Für Jugendliche und Rentner ist der Fitnessclub auch m.M.n. der geeignete Ort, um überschüssige Power loszuwerden. Menschen, die mitten im Leben stehen nutzen ihre Energien meist für berufliches Weiterkommen oder investieren in Beziehungen. Und, ehrlich, nach einem Flug Shanghai-Frankfurt-Wien brauch ich persönlich keinen Stepper, da bin ich ausreichend ausgepowert, bin aber auch schon alt. ;)

p.s: Wenn man Euch zwei so anschaut, hat das Auftrainieren Euren "Marktwert" sicher gehoben :love: 👍
 
Mitglied #583692 schrieb:
Keinesfalls! :eek: Für Jugendliche und Rentner ist der Fitnessclub auch m.M.n. der geeignete Ort, um überschüssige Power loszuwerden. Menschen, die mitten im Leben stehen nutzen ihre Energien meist für berufliches Weiterkommen oder investieren in Beziehungen. Und, ehrlich, nach einem Flug Shanghai-Frankfurt-Wien brauch ich persönlich keinen Stepper, da bin ich ausreichend ausgepowert, bin aber auch schon alt. ;)
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Das ist auch nur wieder deine ansicht. ;)
 
Mitglied #583692 schrieb:
Keinesfalls! :eek: Für Jugendliche und Rentner ist der Fitnessclub auch m.M.n. der geeignete Ort, um überschüssige Power loszuwerden. Menschen, die mitten im Leben stehen nutzen ihre Energien meist für berufliches Weiterkommen oder investieren in Beziehungen. Und, ehrlich, nach einem Flug Shanghai-Frankfurt-Wien brauch ich persönlich keinen Stepper, da bin ich ausreichend ausgepowert, bin aber auch schon alt. ;)

p.s: Wenn man Euch zwei so anschaut, hat das Auftrainieren Euren "Marktwert" sicher gehoben :love: 👍
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Nach einem Flug Shanghai-Frankfurt-Wien ist ein Stepper eine Thrombose-Prophylaxe, wenn man schon nicht geht das vernünftigste das man machen kann. Vom Sitzen ist man müde, träge und faul, aber sicher nicht ausgepowert.
 
Mitglied #524138 schrieb:
Auch das ist von Körper zu Körper verschieden und hängt von
der Trainingsintesivität ab
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Nein, das ist grundsätzlich so - während dem Training setzt man Reize durch „Zerstörung“, die in den Pausen überkommensiert wird. Außer die Pausen sind zu kurz, dann fällt das „über“ einfach weg. Wenn man so mau trainiert dass man keine Reize setzt sind die Pausen natürlich auch nicht nötig, dann ist das aber auch kein Training.
 
Heute erstes mal richtig Bankdrücken, also mit mehr als der leeren Stange auch wenn nicht viel drauf war. Das wird noch ein weiter Weg... 😅
Aber meine Form ist angeblich extrem gut wie selten bei Anfängern laut Trainer, immerhin. 😁
 
Mitglied #587185 schrieb:
warst nochmal beim Arzt?? MRT?
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Machen sie nicht. Er wollte mir nichtmal physio verschreiben. Ich machs morgen nochmal deutlich beim check. 😒

Mein mitarbeiter hat aber gestern mobilisiert und mal geschaut. Er meinte das band is „nur“ angerissen, sonst könnt ich nämlich auch garnicht gehen.

Er is nicht nur masseur sondern auch ex fussballer und jz trainer 😅 hilft jz schon
 
Mitglied #558050 schrieb:
Machen sie nicht. Er wollte mir nichtmal physio verschreiben. Ich machs morgen nochmal deutlich beim check. 😒

Mein mitarbeiter hat aber gestern mobilisiert und mal geschaut. Er meinte das band is „nur“ angerissen, sonst könnt ich nämlich auch garnicht gehen.

Er is nicht nur masseur sondern auch ex fussballer und jz trainer 😅 hilft jz schon
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schräg.... du könntest ja einfach nochmal stolpern und ins Krankenhaus... dann müssen sie ja nachschauen obs ab ist...
 
Mitglied #587185 schrieb:
schräg.... du könntest ja einfach nochmal stolpern und ins Krankenhaus... dann müssen sie ja nachschauen obs ab ist...
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Vermutlich sparmassnahme.
ja, das is mir ee egal. Soll mir einfach 10x physio geben, dass ich zu wem kompetentes gehen kann 😂 wenn ers mir nicht verschreibt, geh ich halt zu wem anders.
 

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