Der Fitnessthread

Mitglied #440959 schrieb:

KHK, ich möchte den genauen Zustand noch von einem Sportmediziner abklären lassen bevor ich stärker belaste.
Außerdem ist mein Ruhepuls teilweise bei 40, ich will es einfach nur nicht übertreiben.

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Ich meine 7:03 ist nicht rasend schnell, nichts ist es aber auch nicht. Insbesondere bei dem Durchschnittspuls. das finde ich sogar echt stark.

Mitglied #151934 schrieb:

Ich meine 7:03 ist nicht rasend schnell, nichts ist es aber auch nicht. Insbesondere bei dem Durchschnittspuls. das finde ich sogar echt stark.

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Ja eh, ich bin im Grunde ja auch nicht unzufrieden. So ein Ereignis kann einen halt trotzdem an seinem Körper zweifeln lassen. Zusätzlich hab ich derzeit auch noch ein Ernährungsproblem. Ich esse rund 300 kcal defizitär, nehme aber trotzdem zu. Es ist anstrengend, aber ich bleibe dran.
Auf jeden Fall, wenn ich den 7er Pace ein paar Stunden durchhalte bin ich vollkommen zufrieden. Dann habe ich zwischen jeder Runde gute 15 Minuten Pause...vielleicht schaffe ich sechs Runden.