Der Fitnessthread

Bank überfallen ist, glaub ich, eine dumme Idee. Da ist fast kein Bargeld an der Kassa verfügbar und die Aufklärungsquote ist hervorragend. Ich würde eher einen Supermarkt, kurz nach dem 1., wenn die Pensionisten ihre Pension bekommen haben, überfallen. Da ist jede Menge Bargeld im Büro. Natürlich gibt es auch dort Kameras
wenn man nicht ins Häfen möchte...................... ;-)

 
Gaaaanz arm!.
Bei mir gibt’s morgen Eislaufen, die weiteren Tage Schwimmen/ Flachetappe mit dem Rad.
Mit den mtb in den Wald gehts bei mir aber auch erst wieder ab Sonntag Nachmittag, vormittags geb ich mir die Planei🙂.
Ich mag auch in Pension sein...ein paar Jahre noch...lol
 
Morgen Laufen, Donnerstag ausgiebig spazierengehen nach der Gesangsstunde, Samstag wieder am Rad und Holzarbeit...ich hatte ein Tief und hab mächtig abgebaut.
So ein gelegentliches Tief gehört dazu, habe ich auch gerade.
Wetterbedingt war ich zu Jahresbeginn nicht Radfahren, dafür etwas mehr schwimmen, hab aus Faulheit auf meine Ausgleichsübungen verzichtet - und so ein Schulterproblemchen eingefangen. In Summe also relative Pause vom Schwimmen, Radfahren, und wegen bedienter Schulter war ich auch nicht im Studio- hab dafür zuletzt die Physio sekkiert und fleißig meine Übungen gemacht.
Jetzt passt es wieder mit der Schulter, das Leistungsvermögen beim Radfahren und Schwimmen hat aber in nächster Zeit wieder ordentlich Platz zum Entwickeln 😏.
 
So ein gelegentliches Tief gehört dazu, habe ich auch gerade.
Wetterbedingt war ich zu Jahresbeginn nicht Radfahren, dafür etwas mehr schwimmen, hab aus Faulheit auf meine Ausgleichsübungen verzichtet - und so ein Schulterproblemchen eingefangen. In Summe also relative Pause vom Schwimmen, Radfahren, und wegen bedienter Schulter war ich auch nicht im Studio- hab dafür zuletzt die Physio sekkiert und fleißig meine Übungen gemacht.
Jetzt passt es wieder mit der Schulter, das Leistungsvermögen beim Radfahren und Schwimmen hat aber in nächster Zeit wieder ordentlich Platz zum Entwickeln 😏.
Bei mir hat alles Platz zum Entwickeln, geschwommen bin ich im legzten Winter genau zwei Mal. Aber alles wird gut...ich habe heuer ein paar längere Touren auf zwei Rädern und zwei Beinen vor.
 
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