Es geht durch die Einnahme von Maca-Wurzel. Dazu Kraftbrühen/Bullions machen und viel trinken.
Man kann die Menge aber nicht damit sofort steuern. Man muss das schon eine Weile machen. Und das ist das Problem, weil der Effekt von Maca-Wurzel zwar belegt ist, die gesundheitlichen Auswirkungen bei Dauerkonsum allerdings nicht (weil es in Europa recht exotisch ist). Für ein paar Wochen ist die Einnahme aber kein Problem.
Comran