Sieht aus, als hättest Dus Dir ordentlich besorgt.
Gegen den Schlamm hilft der auch nix. Aber ansonsten ist so ein Radcomputer schon eine lohnende Investition.Wird Zeit für einen Fahrradcomputer
Schlamm ist ja nicht der Grund, sondern die Sicherheit die vorher geplante Route leichter zu finden. Wennst einmal eine falsche Entscheidung getroffen hast und zwei Kilometer wo falsch runter gedüst bist wirds halt fad ...
1/2 kg pro Woche ist nicht wenig, sofern das länger als zwei Wochen aufrecht erhalten wird.
Wenn beabsichtigt, ist das ein guter Fortschritt, gibt's nix zu mäkeln
Ja, ist schon länger als zwei Wochen. Offenbar hat mein Stoffwechsel jetzt auf alter Mann umgestellt. Es hat fünf Wochen recht intensives Training gebraucht bis es endlich losgegagen ist. Einfach nur weniger essen reicht offenbar nicht mehr.Wenn beabsichtigt, ist das ein guter Fortschritt, gibt's nix zu mäkeln
So mit Mitte 40 bis Anfang 50 stellt sich der Stoffwechsel um und der Wirkungsgrad steigt. Gleichzeitig werden wir (in jeder Beziehung) langsamer. Und wer in dieser Phase nicht aufpasst, um 10 kg schwerer. Bei Frauen nennt man es Menopause, bei Männern spricht man nicht drüber. Ich habe da 10 kg zugelegt und dann wieder 5 kg abgenommen. Jetzt bin ich schon lange bei 75 kg. Ich wollte eigentlich auf 72 hinunter, aber ich bringe es nicht übers Herz, auf Schokolade zu verzichten.
Das alte Mann Programm hab ich auch an mir entdeckt. Ich brauch beim Sport irrsinnig lang bis ich warm bin, da ist dann nur ein kleines zeitliches Fenster bis ich wieder müde werde
.Ich hatte seit ich um die 20 war immer um die 75kg. Der Nikotinkonsum wurde mit den Jahren immer mehr reduziert, dann kam symptomfrei Corona und danch dieser wilde Lungeninfekt. Nachdem ich fünf Tage nicvt geraucht hattde, beschloss ich die durchschnittliche Menge von 1,5 Gramm Tabak, was rund 2 Zigaretten entspricht komplett wegzulassen. Annähernd ähnlich harte Entzugserscheinungen hatte ich nach meinem vierwöchigen Heroinexperiment mit 18.
Wie gesagt: Alle Achtung.
