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Du gönnst deinem Hund eine Städtereise quer durch Europa?
Fleissig jedenfalls
Köter genießt das. Und ich träume von einem Bier.
Der Fitnessthread
- Ersteller Mitglied #336251
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Köter genießt das. Und ich träume von einem Bier.
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Und noch eine kleine Abendrunde 
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Sieh mal einer an, nach zwei stunden Radfahrer funktioniert sogar einmal ein bisschen langsamer zu laufen
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Abendrunde ... Immer noch über 30*C 
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Heute haben meine Frau und ich eine wunderschöne Testwanderung auf den Schneeberg gemacht. An sich meidet man solche Berge ja wie der Teufel das Weihwasser, aber die neuen Bock wollten eingelaufen werden.
Ich hab aus Versehen die Tour unterbrochen, 1270 Höhenmeter waren es, den Hochschneeberg Gipfel haben wir uns aufgrund erhöhtem Halbschuh und Sandalenkletterer und Selfiejägeraufkommens erspart und sind stattdessen auf dem Weg nach unten noch entspannt in der Wiese gelegen.
Aber schön war's.
Ich hab aus Versehen die Tour unterbrochen, 1270 Höhenmeter waren es, den Hochschneeberg Gipfel haben wir uns aufgrund erhöhtem Halbschuh und Sandalenkletterer und Selfiejägeraufkommens erspart und sind stattdessen auf dem Weg nach unten noch entspannt in der Wiese gelegen.
Aber schön war's.
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Stand heute morgen: 102kg. Mal schauen, heute Abend 25 Liegestütze gemacht, morgen früh wieder. Eventuell am Nachmittag etwas schwimmen morgen 
Aktuell gehts wieder etwas bergauf mit meinen sportlichen AKtivitäten, ich hoffe ich kann diesmal wirklich mal gscheit abnehmen.
Aktuell gehts wieder etwas bergauf mit meinen sportlichen AKtivitäten, ich hoffe ich kann diesmal wirklich mal gscheit abnehmen.
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Wieder mit Bewegung begonnen, als Einstieg eine kurze Runde durch den Wald.
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Training ... super war's
... aber Mann jetzt kaputt
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Prav ... runterg'hupft und glei postet
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Das sieht man doch gar nicht? Da steht ja nur 60 min und nicht wann die 60 min wären, oder?Prav ... runterg'hupft und glei postet
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Wie ist es dir gegangen dabei?
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Screenshot zeigt 12:28 und gepostet um 12:29
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Mini-Runde im Wald
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So mini wieder a ned
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Ich habe das Ergebnis an mich selbst auf WhatsApp geschickt und von dort den Screenshot gemacht....Screenshot zeigt 12:28 und gepostet um 12:29
Aber zugegeben viel Zeit lang nicht danach weil ich es meist in der Garderobe gleich mache.... Ich habe ein Hirn wie ein Eichhörnchen das nüsse verbuddelt und dann vergisst wo es sie verbuddelt habe....wenn ich es nicht noch im Gym mache mache ich es gar nicht
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Ich war heute Slalom Schwimmen wie so glaub jeder, dem es zu heiß war.
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Danke, ganz gut, solange es nicht zu steil (10%?) wird. Ab da gefällts dem lädierten Muskel weniger, ähnlich wie beim Stufensteigen.
Ich bleibe für die nächsten Tage bei Theraband und Stabiübungen, sowie beim Spazieren gehen sodass sich die Sache in Ruhe lockern kann. Rom ist auch nicht an einem Tag gebaut worden.
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danke, aber über das "ohne Einfädler" reden wir mal nicht.Das Tempo beim Slalom ohne Einfädler ist nicht übel
Wenn man es positiv sieht, war es wie ein langes Intervalltraining, Gas geben zum Überholen und dann ans Ende der Bahn retten. ;-)