Der Fitnessthread

Mitglied #586848 schrieb:
Guten Morgen! Da ich gerade am Stairmaster steh, hab ich auch Zeit um mich auszukotzen... gehört hier ja zum guten Ton, mal abzulästern. 😜😂
Bring soeben mein 16. Training zu Ende umd was soll ich sagen... so demotiviert war ich die letzten Wochen kein einziges Mal. Von Mittwochabend noch einen Muskelkater, die Nacht auf der Couch verbracht, weil die Kids krank sind keine besch... 5 Stunden geschlafen und noch immer nüchtern. Ich sags euch, ich bin so grantig. Das bringt sogar ein kleines Plus bei den Gewichten und den Wiederholungen. 😜😂😂😂
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Es spricht aber total für dich, dass du dennoch trainierst. Das ist nämlich das Problem der meisten Menschen, dass die in der allgemeinen Lebensrealität überall Gründe finden, genau HEUTE ausnahmsweise nicht zu trainieren. Blöderweise läuft es halt selten im Leben wie gedacht, was dazu führt, dass man dann keine Konstanz in den Sport bringt, keinen Erfolg hat und das Handtuch früher oder später wirft.
 
Mitglied #603419 schrieb:
Es spricht aber total für dich, dass du dennoch trainierst. Das ist nämlich das Problem der meisten Menschen, dass die in der allgemeinen Lebensrealität überall Gründe finden, genau HEUTE ausnahmsweise nicht zu trainieren. Blöderweise läuft es halt selten im Leben wie gedacht, was dazu führt, dass man dann keine Konstanz in den Sport bringt, keinen Erfolg hat und das Handtuch früher oder später wirft.
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Dankeschön! Ich quäl MICH ja SELBST gern ein wenig. 😜😂

Naja, um ehrlich zu sein, wenn ich die nächsten Tage nicht im Wald verbringen müsste/dürfte - wandern usw., hätte ich es auf morgen verschoben. Immerhin hab ich auch noch einen körperlich anstrengenden Arbeitstag vor mir. 🙈🙈🙈
 
Mitglied #586848 schrieb:
Dankeschön! Ich quäl MICH ja SELBST gern ein wenig. 😜😂

Naja, um ehrlich zu sein, wenn ich die nächsten Tage nicht im Wald verbringen müsste/dürfte - wandern usw., hätte ich es auf morgen verschoben. Immerhin hab ich auch noch einen körperlich anstrengenden Arbeitstag vor mir. 🙈🙈🙈
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Das ist halt disziplin :) aus dir wird ein guter sportler 🤪 ich hatte gestern auch keinen bock.. bin trotzdem gangen und erst um 22:20 heimkommen. Wenns nicht anders geht. 🤷‍♀️
 
Ich hab gestern den neuen Quadsplan durchgemacht. Hab mich wieder ans Gewicht bei den Squats rangetastet, hat sich eigentlich alles recht easy angefühlt, nächste Woche geht schon mehr. Trainer steht bei Squats immer auf der Bremse und is extra vorsichtig bei mir 😅
 
Mitglied #558050 schrieb:
Das ist halt disziplin :) aus dir wird ein guter sportler 🤪 ich hatte gestern auch keinen bock.. bin trotzdem gangen und erst um 22:20 heimkommen. Wenns nicht anders geht. 🤷‍♀️
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Gut zwei Jahre Studioerfahrung hab ich ja bereits... nur sind diese bereits ein paar Jahre her. 😉 Oberstes Ziel ist: An die alte Form anschließen und sehen was mit Ü40 noch geht. 😜😂😂😂
 
Mitglied #558050 schrieb:
Das ist halt disziplin :) aus dir wird ein guter sportler 🤪 ich hatte gestern auch keinen bock.. bin trotzdem gangen und erst um 22:20 heimkommen. Wenns nicht anders geht. 🤷‍♀️
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Dieses nach 22.00 Uhr heimkommen kenn ich nur zu gut. War damals gang und gäbe bei mir... auch ein Grund weshalb ich irgendwann keine Lust mehr hatte. Vom frischen Nachwuchs mal abgesehen. Da kommt man nach 22 Uhr heim, isst noch was, ist aufgekratzt vom Training und um 5.30 läutet wieder der Wecker... 🤪
Wenn du das 4-5x die Woche machst, kommst irgendwann an deine Grenzen. 🤷🏼‍♂️
Zumindest ging es mir so.
 
Mitglied #586848 schrieb:
Dieses nach 22.00 Uhr heimkommen kenn ich nur zu gut. War damals gang und gäbe bei mir... auch ein Grund weshalb ich irgendwann keine Lust mehr hatte. Vom frischen Nachwuchs mal abgesehen. Da kommt man nach 22 Uhr heim, isst noch was, ist aufgekratzt vom Training und um 5.30 läutet wieder der Wecker... 🤪
Wenn du das 4-5x die Woche machst, kommst irgendwann an deine Grenzen. 🤷🏼‍♂️
Zumindest ging es mir so.
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Das wär keine option für mich. Normalerweise hab ich ja genug zeit mir das einzuteilen, dass das nicht sooft der fall sein muss. Geht nur halt grad nicht anders.

Ich komme oft um 21 uhr heim. Ich arbeite halt sehr lange. Aber mit gym noch danach is zach.


4-5x die woche gym is halt für mich auch kein verhältnis. Ich hab noch ein leben ausserhalb des gyms.
 
Mitglied #558050 schrieb:
Das wär keine option für mich. Normalerweise hab ich ja genug zeit mir das einzuteilen, dass das nicht sooft der fall sein muss. Geht nur halt grad nicht anders.

Ich komme oft um 21 uhr heim. Ich arbeite halt sehr lange. Aber mit gym noch danach is zach.


4-5x die woche gym is halt für mich auch kein verhältnis. Ich hab noch ein leben ausserhalb des gyms.
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Brauchst doch wieder ein Homegym ;)
 

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