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GoGoGo !!
Wennst morgen noch in die Heutige Jeans passt, gibts einen Nackenklatscher
die sind alle stretch also easy
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Biene?!Achso du Biene
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Jz trainierst mal 1 jahr. Dann könn ma weiter reden gel spatzi
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Du labersackDu schöne ..
Nach einem Jahr hol ich den IFBB - Wanderpokal ..
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Tritt bei mir fast regelmäßig auf, da es beim Kungfu einen Block gibt der genau darauf anspringt.
Hat lange gedauert bis ich es rausgefunden habe, aber bei mir ist dann immer linke Brustmuskel verhärtet.
Ich rolle ihn aus mit einem Blackrollball und dann ist es weg...
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Je nachdem ob Wochenendkurse auch stattfinden so 10 bis 14hWieviel Stunden trainiert ihr in der Woche?
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Ist das live? Ich schleppe mich gerade erst zur Kaffeemaschine
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Morgensport - nach der Arbeit bin ich zu faulIst das live? Ich schleppe mich gerade erst zur Kaffeemaschine
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Respekt!Morgensport - nach der Arbeit bin ich zu faul
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Danke - aber wie gesagt, ich mach das nur so früh, weil ich sonst zu faul dazu bin
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Egal. Das von sich selbst zu wissen, zu akzeptieren und die Bewältigungsstrategie in die Tat umzusetzen kann auch nicht jeder 