M
Gast #CD96A3
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ja eh. 1h Stunde den Arsch aufreißen rechtfertig quasi alleseppa net?
von irgendwas muss der Muskel ja wachsen
von irgendwas muss der Muskel ja wachsen
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I muss den rumpfblock suchen...hab erm nur als pdf....aber des mags forum ned ggg
K
Gast #13525A
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Na ich bin Gespannt ggnit Ernährung. das war nur ein Beispiel.
Jedes Programm funktioniert
Wenn es nicht funktioniert gibt es eigentlich nur folgende Gründe:
- zu leicht, weil die Person schon weiter ist
- nicht eingehalten
- man futtert mehr (quasi, heute war ich ja Trainieren, deswegen .... )
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Bissl a kopfsache is ja a....pos denken...u ned kann i ned schaff i ned
U wenns tief da is...pos bestärkung holen
U wenns tief da is...pos bestärkung holen
M
Gast #CD96A3
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am besten a Vorher / Nachher Bikinifoto fürs EF.Dann ist der Druck da und wir haben auch was davon
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U da @Mitglied #336251 postfach geht über
Dann ist der Druck da und wir haben auch was davon
K
Gast #13525A
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Wenn ich druck bräuchte für sowas wärs aber scho doof
Dann ist der Druck da und wir haben auch was davon
Scho klar. Aber so denk ivh ja zum Glück nie gg
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Wo brauchst du druck...hast eh a bombenfigur...Wenn ich druck bräuchte für sowas wärs aber scho doof
Scho klar. Aber so denk ivh ja zum Glück nie gg
C
Gast #9DC886
(Gelöschter Account)
2-3x/Woche und 2x/Woche Gewichtheben nachwievor momentanschaut doch schon gut aus
Keep going.
Hast schon deine weitere Richtung?
(Spezialisieren auf Kraft oder weiter gemischt mit Crossfit...)
K
Gast #13525A
(Gelöschter Account)
DankeWo brauchst du druck...hast eh a bombenfigur...
Aber auf druck funktioniert bei mir eh nix
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BüddeDanke
Aber auf druck funktioniert bei mir eh nix
Was es arbeiten betrifft ...arbeite i unter druck recht gut
Wenn i zu was gezwungen werde...zeig i meinen willen es ned zu tun...u der is groß...wenns sein muss
K
Gast #4C3379
(Gelöschter Account)
naja.... ich geb mich ja nicht mit 1 std abja eh. 1h Stunde den Arsch aufreißen rechtfertig quasi alles
von irgendwas muss der Muskel ja wachsen
da bin ich grad mal aufgewärmt aber jetzt weiss ich, warum der falsche muskel wächst
M
Gast #CD96A3
(Gelöschter Account)
du bist ja a halbe Spinnenfrau, soweit ich das noch weißnaja.... ich geb mich ja nicht mit 1 std ab
aber jetzt weiss ich, warum der falsche muskel wächst
K
Gast #4C3379
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sagen wir mal so: ich hab mich a wengerl verändertdu bist ja a halbe Spinnenfrau, soweit ich das noch weiß
M
Gast #CD96A3
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in welche Richtung denn?sagen wir mal so: ich hab mich a wengerl verändert
Ich schlage jetzt besser mal kein Tier vor
K
Gast #4C3379
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ich glaub da gibt's auch kein tierin welche Richtung denn?
Ich schlage jetzt besser mal kein Tier vor
die mit fell sind alle zu pelzig und die ohne zu dürraber gewachsen bin ich nicht mehr, das ist also unverändert
M
Gast #CD96A3
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also bist jetzt a rasiertes Pelzviehich glaub da gibt's auch kein tier
aber gewachsen bin ich nicht mehr, das ist also unverändert
Kann ich mir zwar nix drunter vorstellen -klingt aber witzig
(vermutlich hab ich gerade ein schräges Bild im Kopf)
K
Gast #4C3379
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du und deine bilderalso bist jetzt a rasiertes Pelzvieh
Kann ich mir zwar nix drunter vorstellen -klingt aber witzig
(vermutlich hab ich gerade ein schräges Bild im Kopf)
M
Gast #CD96A3
(Gelöschter Account)
wasn ?du und deine bilder
(also im Kopf schaut das cool aus, kanm es aber schwer zu Papier bringen)
Als ob deine besser sind
K
Gast #4C3379
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ich hoff du das bei deinen bildern den föhn nicht vergessenwasn ?
(also im Kopf schaut das cool aus, kanm es aber schwer zu Papier bringen)
Als ob deine besser sind
üüüüüch? eh wissen: schüchtern, angenehm und wortkarg wie eh und je