Ja da hab ich’s leichter mit meine langen SpriasselnTrapbar wär genau meins aber unsere im Gym ist leider eine Spur zu breit für mich
Ja hab ich.Ja da hab ich’s leichter mit meine langen Spriasseln
Und ich hab ja mein Eigenbau Ding, da passts sowieso gut …
Hin und wieder tauchen welche auf willhaben auf, schau mal, vielleicht findest per Zufall eine. Du hast ja eh Zuhause auch Olympiascheiben, oder?
hab eh die Bohrung von den Scheiben gemeint, ist wahrscheinlich 50mm für die Olympiastange. War der Grund für meine Bastelei, weils die Trapbar nur mit 50mm Aufnahme gibt.
Aso ja sind 50mm. Kenn leider keinen aber werd mal abmessen und dann auf willhaben ein Auge werfen
für mich eindeutig besser, hab durch meine langen Beine einen ziemlichen Hebel auf den unteren Rücken ...Aso ja sind 50mm. Kenn leider keinen aber werd mal abmessen und dann auf willhaben ein Auge werfen
Heb zwar gern conv. aber Trapbar wär für den Rücken halt besser...
Das is ned mein Problem, hab eigentlich die perfekten Proportionen für Conv. aber wär trotzdem weniger Stress am Rücken mit meiner Skoliose und würd den Po noch mehr trainieren dabeifür mich eindeutig besser, hab durch meine langen Beine einen ziemlichen Hebel auf den unteren Rücken ...
und man vermeidet bloody shins
.Oida, was hobts es fia an Liftich kann nach ca 12 Wochen Training midn klan Finger de Lifttaste drücken...
an neichn...Oida, was hobts es fia an Lift
Mit de Knöpf unta da Deck‘n und ana Klimmzugstangen, wos di‘ aufeziagn muaßt zan druck‘n? Solangst kan Klimmzug zambringst muaßt d‘ Stiagn nehmaan neichn...
kaun i eh, oiso voa iMit de Knöpf unta da Deck‘n und ana Klimmzugstangen, wos di‘ aufeziagn muaßt zan druck‘n? Solangst kan Klimmzug zambringst muaßt d‘ Stiagn nehma
Zum Glück is das bei meinen Liften ka Anforderung ich müsst immer zig Stockwerke gehenMit de Knöpf unta da Deck‘n und ana Klimmzugstangen, wos di‘ aufeziagn muaßt zan druck‘n? Solangst kan Klimmzug zambringst muaßt d‘ Stiagn nehma
Jetzt aber ehrlich sein: linke Hand oder eh nur mit der Rechten?ich kann nach ca 12 Wochen Training midn klan Finger de Lifttaste drücken...
Muskel kanns aber auch nicht sein. ; )Defizitstart gestern 62,4kg
Heute 61.2 kg
Wie schön wenns fett wäre
Ich werd das an deiner Stelle kompensieren, hab eh grad Appetit auf SchokiDefizitstart gestern 62,4kg
Heute 61.2 kg
Wie schön wenns fett wäre
less carbs. Less water