Ich bin ja früher immer wieder gelaufen... Ich hatte Phasen, wenn ich nicht jeden 2 Tag wenigstens 10 km gelaufen wäre, hätte ich vermutlich die meisten Leute gefressen
Ich kann gar nicht anders.... Ich habe eine chronisch entzündliche Erkrankung vor ca 1,5 Jahren diagnostiziert bekommen ....Schnell anfangen und dann noch schneller wieder aufhören, können viele. Ich finde das toll wie du dich Schritt für Schritt entwickelst.
Eile mit Weile ist vielleicht nicht mehr modern, richtig ist es trotzdem.
Ich hoffe, Kätzchen, es geht Dir gut & bleibt so!
Danke, ja durch die Medikation geht es mir deutlich besser und durch den Sport fühle ich mich so lebendig und wohl wie schon lange nicht mehr
früher mit dem einen oder anderen stressigen Chef war ich öfter kickboxen. War ein schöner Ausgleich.
Ich finde das echt witzig was du alles ausprobiert hast, immer wieder auf der Suche nach neuem. Wenn ich denke wie langweilig ich bin, alle 12 Jahre vielleicht einmal was neues, wenn überhaupt
Lese ich die Uhrzeit richtig- alles durch die Nacht / frühen Morgenstunden?
, solch Etappen macht nicht ein jeder, zumindest einen kenne ich der viel früher die Patschen streckt.Muskelkater am übernächsten Tag kenne ich. Mir scheint das ist auch so ein Reifeprozess, in früheren Jahren ist selbst das Erwachen des Muskelkater bei mir schneller gegangen, soweit ich mich erinnere.
Korrekte Ausführung macht viel aus, grade für's Rumänische Kreuzheben brauchst vorallem den großen Gesäßmuskel.
Geh, der Wert ist lächerlich, ich nehme das nicht ernst. Ich hatte auch schon drei. Tatsächlich ist der Puls aber, seit ich medikamentös umgestellt wurde generell etwas höher geworden und er geht auch langsamer runter. Ist also alles mit Vorsicht zu genießen. Dafür ist der Blutdruck dort wo er sein soll. Die Pumpe wurde im Juli durchgecheckt, alles bestens.Erholungsherzfrequenz 18bpm
Is ma da noch bei vollem Bewusstsein
Ja, ich wollte den Sonnenaufgang auf der Rosalia sehen, dann war ich nach vier Stunden oben und hab wieder umgedreht weil zu windig. Nur das Häusl hab ich ausgiebigst benützt.Lese ich die Uhrzeit richtig- alles durch die Nacht / frühen Morgenstunden?
Wie auch immer
Scheiß auf die Rosalia.Ja, ich wollte den Sonnenaufgang auf der Rosalia sehen, dann war ich nach vier Stunden oben und hab wieder umgedreht weil zu windig. Nur das Häusl hab ich ausgiebigst benützt.
