Was machst du gerade? [Reloaded]

Alles gut, vielleicht merkst Du es ja noch....:vorsichtig:
Letztens im Fitnesscenter...junges Mädel auf der Wadenmaschine....sie hat die Übung korrekt ausgeführt..aber..meine Güte..
Gewählt hat sie eine Gewichtsplatte...Vollkommen unnedich die Übung dann, weil keine Belastung für Waden.

Waden müss...gehörn schwer trainiert, also mit viel Gewicht, Waden sind ständige Belastung gewohnt, also hams eine Ausdauer.
 
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