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Feinste Eier Nudeln mit Sauerkraut und Schweinsbratwürstel
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Heute Rindfleisch mit Zwiebeln und Spargel 
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Rindsragout mit Artischocken - Pasta 
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Spargelrisotto
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Spargelcremesuppe zum Brunch.
Asiatische Snackgurken für später
Asiatische Snackgurken für später
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Bei mir gibt's heute schnelle Küche...PfefferSpatzen mit Pommes...ohne Salate...für mich alleine Kochen macht keinen Spaß. 
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Und zu den Gurken gabs an falschen Hasen
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Hühnerbrust vom Grill, Salat mit Essig und Proteinjoghurt Dressing, dazu zuckerfreier Ketchup.
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aber ein perfektes EF Essen.... Würstel mit Nudeln... das müsste den Chicas die Schamesröte ins Gesicht und die Säfte in den Schoß treiben....Broatwiascht mit Nudln is owa gscheid bärvers...Broaterdöpfö moch i dazu
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Pizzateig für Freitag 
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Lachs auf Linguine mit einer Soße aus Gemüsefond, Lightsahne, Proteinkäse, Gänseeidotter und einer halben Trüffel.
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Lachs, Reis mit umgewandelter Stärke, Light Sahnesößchen.
Die Köche die ich kenne schwören immer darauf nur die Hautseite anzubraten. Gestern auch gemacht. Diesmal aber von allen Seiten und hat definitiv mehr Aroma. Der Kern trotzdem noch zart.
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Hühnerpizza
Viele mischen immer an Teig herum der wenig Kohlenhydrate und viel Protein hat. Da dachte ich mir, klopf ich doch gleich eine Hühnerbrust zur Pizza. Hühnerbrust, selbstgemachte Tomatensoße, Rindersaftschinken, Light Mozzarella.
Da könnte man auch noch glatt ein Spiegelei draufmachen, aber hatte schon zum Frühstück eines.
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Schweinsfilet mit Kräutern - Spargel-Teriyaki - Chili-Erdäpfel
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Cheeseburger vom Grill.
War auch gleichzeitig ein Vergleichstest zwischen Lidl und Billa Grillkohlebriketts.
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Baschghetti mit Lax Sugo
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angebrannte Pizza 
