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Hest owa a glei wos Gscheids mocha kina
Palas hoit
De gibt's sowieso regelmäßig
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Zeit, dass i wieda moi Drentasboch koffat. Owa des is mim Visum oiwei so a TheataDe gibt's sowieso regelmäßig
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Wenn mein Patenkind bei mir ist muss ich auch immer Pancakes machen zum Frühstück.So wos mocht ma im Auslaund owa net bei uns dahoam
Und zum Mittagessen Palatschinken
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Und fluffigerNa, Palas san dünn, Pancakes san klana und dicker
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Gulasch mit Serviettenknödel
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Das abendliche Steak, fettfreier Hüttenkäse, Brechbohnen in Apfelessig geschwenkt. Passt nicht unbedingt zusammen, aber pragmatisch als Finish nach dem Training.
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Ofen-Feta mit Pasta 
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Gemüse Pfanne überbacken
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In der Heißluftfriteuse gebackener Light Mozzarella mit Tomatensoße und Salat.
Zur Feier des Tages sogar ein Schuss Kernöl.
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Schnell: Eingefrorenes Ragu und Spaghetti 
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Schwarzes Scherzl v Wagyo, Semmelkren
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Restln
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Bärlauchsuppe
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aber geil 
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Reis wo ich die Stärke umgewandelt habe mit Ei und Bärlauch, dazu Hühnchen mit Chiliflocken. Ich hoffe die Bärlauchpflücker sind gut geschult!
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gebratene hendlstücke mit champignons und zwiebel...