liebe ef-gemeinde...................

  • Ersteller Ersteller Gast #C0AC89
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Also ich glaube, es gibt keinen sexuell aktiven Mann, der nicht schon einmal mit so einer Situation fertig werden musste. Das Problem dabei ist der Teufelskreis.... ;) Wenns einmal nicht so funktioniert wie geplant, ist das bei der nächsten ähnlichen Situation im Hinterkopf - und dort kreists dann und verhindert einen entspannten Umgang.

Lass die Kirche im Dorf - wie gesagt - dieses Problem hatte wahrscheinlich jeder schon mal in der einen oder anderen Situation.

Eine Partnerin, mit der du neben Sex auch Emotion teilst (muss ja nicht gleich Liebe sein) wäre sicher die beste Lösung um diesem Teufelskreis zu durchbrechen.

Kopf hoch!
 
Noch einen Ratschlag, wenn's erlaubt ist:

nimm dir 3 monaten auszeit. Denk dran: du darfst nichts machen weil du es selber nicht willst. Schaue kein porn und versuche so gut wie möglich die sexuelle gedanken auszublenden. Bisschen sport würde auch helfen. Versuch so 'keusch' wie möglich zu leben (wenn single) und falls doch jemandem gibt versuch dich sie nur im arm zu nehmen ohne weiteres. Nach diese auszeit der einstieg sollte ungeplannt sein....einfach gemeinsam schlafen ohne dass etwas vorzunehmen. Irgendwann wirst die erregung wieder spüren ;)

hoffe es hilft,
lg
 
ich danke euch allen für eure ratschläge,und ich werde es versuchen in die tat umzusetzen.mag sein dass es an meinem momentanen turbulenten leben liegt,aber auch dass gibt sich hoffentlich wieder.ich will es nicht midlifekrises nennen,aber die angst vorm versagen und die dadurch Verletzung des männlichen stolzes ist halt da.
danke nochmals,die ef-gemeinde hat mir sehr geholfen.lg wommi
 
Ich hatte mal so eine ähnliche Situation. War kurz nach meiner Scheidung. War immer spitz wie Nachbars Lumpi und habe mir ordendlich das Leben gegeben. Aber ich konnte ums verrecken nicht spritzen. Das wurde dann zu einer echten Belastung. Heute weiss ich dass es eine psychische Ausnahmesituation war und es hat sich wieder eingependelt. Nur so ein Tipp, tritt ein wenig kürzer, und wenn er net steht, dann eben nicht, nur net verkopfen.
 

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