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was is denn morgen?
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Dich hab ich ja gar nicht gemeint.
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Faschingdienstag
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bist in Villach unterwegs?
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naja... man kann ja nie wissenDich doch auch nicht......ich schau ja eh in keine Alben.
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nö... da unten muss i selber fahren, da kann i nix trinken und a nüchterner Fasching is a schlechter Fasching ...
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nö... da unten muss i selber fahren, da kann i nix trinken und a nüchterner Fasching is a schlechter Fasching ...
Hast recht. Denke, wir sehen uns wieder mal oder machen vielleicht ne Ausfahrt
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Gilt. Meld dich nur. Spätestens wenn i meine Tafel habe geht a Kaffee immer
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Woher soll ich das wissen?Dich hab ich ja gar nicht gemeint.
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aller Anfang ist theorie 
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Gilt. Meld dich nur. Spätestens wenn i meine Tafel habe geht a Kaffee immer
Heuer könnte es früher werden
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Hab ich auch schon gemerkt
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Intervall Training anyone?
Ideal wenn man:
a) berufsbedingt wenig Zeit für endlose Läufe hat
b) relativ schnell Effekte im Laufpace erzielen will
c) sich gerne richtig abschießt
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a) berufsbedingt wenig Zeit für endlose Läufe hat
b) relativ schnell Effekte im Laufpace erzielen will
c) sich gerne richtig abschießt
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Intervall Training anyone?
Ideal wenn man:
a) berufsbedingt wenig Zeit für endlose Läufe hat
b) relativ schnell Effekte im Laufpace erzielen will
c) sich gerne richtig abschießt
Tabata Protokoll ich hätte damals nie gedacht, dass Atmen solche Schmerzen verursachen kann
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Or...Loch Japaner
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Dich doch auch nicht......ich schau ja eh in keine Alben.
Nau dann fühl ich mich jetzt mal angesprochen.
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ich hätte damals nie gedacht, dass Atmen solche Schmerzen verursachen kann
Wobei ich jetzt eher das Laufen gemeint habe, aber mit Tabata ist es fast noch schlimmer
Mein "Favorit" - WallBalls/Burpees 40/20