Ich bin in der Vorbereitung für meinen Wiedereinstieg beim Schach, seichteres Niveau - hast einen Tipp zu Gruppe/Verein in Wien?Das Trainingsziel ist die Grundausdauer verbessern. Zum gesund bleiben und weil es mir Spass macht. Meine sportlichen Ziele liegen im Kraftsport und beim Schach.
Da ich derzeit bei ca 80 bin, schaue ich, ob ich über 90, oder sogar 100 komme.
Wiedereinstieg. Ich würde mal zu einem Klubabend bei einem Verein gehen. Hier eine Liste der Vereine in Wien:
www.chess-vienna.at
.Forchtenstein bin ich auch schon öfters gefahren. Rosalia? Von Forchtenstein aus? Ich denke, das muss steiler sein. Aber ich habe es nie nachgerechnet.
Ja, von Forchtenstein rauf zur Rosalia, Burg ist ca am halben Weg. 7,5km, 375Hm, also ganz genau 5% - da gabs vor 12-15 Jahren auch „Bergzeitfahren“.
Ich bin gestern und vorgestern verschiedene Intervalle am Ergometer gefahren, zuletzt 4* 1 Minute mit 150% FTP. Sowas fahre ich mit ca 100 oder knapp darüber.
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Sippenhaftunghab in den letzten 2 jahren um die 4kg zugenommen und das ist für mich persönlich völlig inakzeptabel
Mein mann und ich sind jetzt auf diät bis anfang märz
Ich meld mich auch mal wieder
Das letzte jahr war wohl das schwierigste jemals für mich und ich konnte kaum sport machen. Musste auch noch operiert werden und das gab wieder nen unterbruch, als ich wieder loslegen konnte.
ich hab in den letzten 2 jahren um die 4kg zugenommen und das ist für mich persönlich völlig inakzeptabel
Mein mann und ich sind jetzt auf diät bis anfang märz und ich starte auch sportlich wieder voll durch.
das leben ist ein auf und ab aber sport gibt mir so viel.
holla die Waldfee... bei dem Augenaufschlag werden nur die Knie weich...Auf auf leute - heute sport
Schön, dass du auch wieder sportelst. Bin auch dran geradeAuf auf leute - heute sport
.Was immer WOD auch bedeutet, freut mich wenn’s läuftaja.. heute war ich beim CrossFit WOD das erste Mal nicht der Letzte!
Workout of the day... das sind dann 10-30 min VollgasWas immer WOD auch bedeutet, freut mich wenn’s läuft
