Der Fitnessthread

Ich komm im gym einfach nicht weiter. Meine progression is zero ajde. Wenn ich mal minimal weiter komme, dann is wieder irgendwas und ich bin weiter hinten als vorher 😂

I love this sports 🥲
 
Mitglied #654224 schrieb:
Ich hab was richtig gemacht 😃
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Es fehlt aber noch was!
Mitglied #631624 schrieb:
Damit wir hier keinem Betrüger aufsitzen, muss ich dir, gemäß den Forenregeln, zwei Fragen stellen:

1. Womit fuhr man früher ins Gym?

2. Ab wann ist die allseits bekannte Schlafwagencardiogrenze überschritten?
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Die Mods haben mir geschrieben, dass du diese Fragen gefälligst zu beantworten hast. Mir ist es ja egal aber den anderen halt nicht. 🤝
 
Mitglied #558050 schrieb:
Ich komm im gym einfach nicht weiter. Meine progression is zero ajde. Wenn ich mal minimal weiter komme, dann is wieder irgendwas und ich bin weiter hinten als vorher 😂

I love this sports 🥲
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Oh wie ich das kenne: Ich hatte vor drei Wochen das Gefühl beim Bankdrücken ein bisschen weiter gekommen zu sein. Die Woche drauf dann ein bisschen mehr geschwommen, und schon gabs Anzeichen, dass ich vorsichtshalber eine Pause beim Bankdrücken eingelegt hab. Inzwischen fühlt sich alles wieder gut an, wenn ich dann am Freitag oder Samstag wieder schau was geht, wird nichts mehr an die Progression vom letzten Mal erinnern.
 
Mitglied #654224 schrieb:
Oh wie ich das kenne: Ich hatte vor drei Wochen das Gefühl beim Bankdrücken ein bisschen weiter gekommen zu sein. Die Woche drauf dann ein bisschen mehr geschwommen, und schon gabs Anzeichen, dass ich vorsichtshalber eine Pause beim Bankdrücken eingelegt hab. Inzwischen fühlt sich alles wieder gut an, wenn ich dann am Freitag oder Samstag wieder schau was geht, wird nichts mehr an die Progression vom letzten Mal erinnern.
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🥲 ich wünschte ich könnte dich trösten
 
Mitglied #558050 schrieb:
🥲 ich wünschte ich könnte dich trösten
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Mein Kummer zum Bankdrücken hält sich zwar in Grenzen, aber getröstet werden würde ich schon annehmen ☺️.
Mein nächstes Ziel, wenn’s wärmer wird und das Radfahren wieder vernünftig geht, ist den KFA vom November wieder zu erlangen. Das wird zach genug.
 
Mitglied #558050 schrieb:
Ich komm im gym einfach nicht weiter. Meine progression is zero ajde. Wenn ich mal minimal weiter komme, dann is wieder irgendwas und ich bin weiter hinten als vorher 😂
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Wer über Jahre permanent Steigerung erfährt macht entweder nichts anderes in seinem Leben (Profisportler), oder hat einfach die Jahre davor nicht vernünftig trainiert.
Was baut man nach Jahren noch an Muskelmasse auf? 500g pro Jahr, wenn man hart trainiert?
Da ist für Hobbysportler recht bald Schluß mit der permanenten Steigerung, und man muß damit leben dass mal einige Wochen lang nichts weitergeht.
 
Mitglied #414689 schrieb:
Wer über Jahre permanent Steigerung erfährt macht entweder nichts anderes in seinem Leben (Profisportler), oder hat einfach die Jahre davor nicht vernünftig trainiert.
Was baut man nach Jahren noch an Muskelmasse auf? 500g pro Jahr, wenn man hart trainiert?
Da ist für Hobbysportler recht bald Schluß mit der permanenten Steigerung, und man muß damit leben dass mal einige Wochen lang nichts weitergeht.
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🥲 hab sicher nichtmal die 500g 😂
 

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