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Ich schließe mich @Mitglied #558050 an. Würde auch was Günstiges kaufen um zu schauen, ob ihr das überhaupt nützt nach einer ersten Anfangseuphorie 
Der Fitnessthread
- Ersteller Mitglied #336251
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Ich schließe mich @Mitglied #558050 an. Würde auch was Günstiges kaufen um zu schauen, ob ihr das überhaupt nützt nach einer ersten Anfangseuphorie
Wir wollen es ernsthaft umsetzen und keinen Gebrauchten, der dann möglicherweise Macken hat. Ich werde ihn sicher nutzen, allein wegen der Anschaffungskosten, die anderen Familienmitglieder anfänglich sicher auch....
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Das sagen sie alleWir wollen es ernsthaft umsetzen und keinen Gebrauchten, der dann möglicherweise Macken hat. Ich werde ihn sicher nutzen, allein wegen der Anschaffungskosten, die anderen Familienmitglieder anfänglich sicher auch....
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Ich hab eh nicht damit begonnenLassen wir das
.
C
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Ich tracke seit Montag und bin fast stolz auf mich 
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Mr knky hat schon 7 kg runter und 4% körperfett
1kg muskeln aufgebaut in 3 monaten
I‘m super proud
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Ich tracke seit Montag und bin fast stolz auf mich
sicher schon 2kg wasser runter 
C
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Bei Low Carb würd mehr Wasser rausgehen, aber zu wenig Carbs machen mich aggressiv
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Beim preppen hast ja meistens automatisch weniger carbs. Bei 1800 würd ich so auf 190g tippen. Da verlierst trotzdem genug wasserBei Low Carb würd mehr Wasser rausgehen, aber zu wenig Carbs machen mich aggressiv
G
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VerschätztWenn Du mal so lange oder länger gearbeitet hast, wie Du jetzt alt bist, wirst Du das Thema entspannter sehen, glaube mir. Er ist in Altersteilzeit, geht also zumineest auf die 60 oder 65 zu.
Recht hat er!
. Ich bin dann mit 56 und 8 Monaten in der Freizeitphase- aber auch das hochverdient und mit bestem Gewissen.
C
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180, ziemlich gut geschätztBeim preppen hast ja meistens automatisch weniger carbs. Bei 1800 würd ich so auf 190g tippen. Da verlierst trotzdem genug wasser
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Dann is dein ew recht hoch eingestuft?180, ziemlich gut geschätzt
Ich war bei 1700 schon bei 185 oder so
C
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Hm okay und fett aber 65 oder so?113
C
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70. Mit weniger komm ich nicht so gut zurecht.
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Ok, trotzdem hast Du bereits gearbeitet als Mrs.Kinky zur Welt kam. Und, auch wenn sich für Dich blöd anhört, Du gehst auf die 60 zuVerschätzt
.Ich werde Lohnarbeit mit Mitte 50 auch bleiben lassen, vierzig Jahre im Erwerbsleben sind genug.
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Ich wünsch dir, dass es zur gewohnheit wirdWir werden es ja sehen
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bin zufrieden 
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Was ich nicht ganz verstehe @Mitglied #600381 und @Mitglied #558050 . Vorausgesetzt ihr trainiert nicht gerade für einen Bodybuildingbewerb. Warum ist man scharf darauf möglichst viel Wasser zu verlieren?
Ich weiß schon was das optisch macht aber gesund ist anders, oder?
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