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Gast #AC863A
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Ich eh auch aber wenn die Hand mal in einer guten Position is, is allesIch wixx immer.
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Gast #4965A4
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Schlimmer is fingern mit wunden. Alter das brennt hahahaMit meinen offenen Stellen an den Daumen ist wichsen echt nicht so cool
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Jetzt hast meiner Pause aber letzten Funken Sinn genommenDie hat aber der @Mitglied #606978 auch
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Gast #4965A4
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Gut, man muss ja nicht unbedingt mit den Daumen fingern
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Hahahah na ned soGut, man muss ja nicht unbedingt mit den Daumen fingern
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Mimimi....Mit meinen offenen Stellen an den Daumen ist wichsen echt nicht so cool
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Gast #658936
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Hoffe es stört niemanden, dass ich mit meinem heutigen Training ein wenig "offtopic" poste.
Ich darf euch ein herzliches "holy fuck" von den Überzügen ausrichten.
22 Liegestütze - Ausführung wie immer
LH-Curls 38kg (10, 08, 07, 05)
LH-Curls 28kg (10, 10, 10, 08, 07, 05)
KH-Curls gedreht 12,5kg (08, 08, 08)
KH-Überzüge 27,5kg (12, 12, 10, 10, 08, 08)
KH-Bankdrücken 17,5kg (10, 10, 10)
Es wäre schon noch mehr gegangen aber die Motivation war dann aus.
Ich darf euch ein herzliches "holy fuck" von den Überzügen ausrichten.
22 Liegestütze - Ausführung wie immer
LH-Curls 38kg (10, 08, 07, 05)
LH-Curls 28kg (10, 10, 10, 08, 07, 05)
KH-Curls gedreht 12,5kg (08, 08, 08)
KH-Überzüge 27,5kg (12, 12, 10, 10, 08, 08)
KH-Bankdrücken 17,5kg (10, 10, 10)
Es wäre schon noch mehr gegangen aber die Motivation war dann aus.
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Gast #266AE2
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Was hab ich auch?Die hat aber der @Mitglied #606978 auch
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Gast #4965A4
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Die hatte eh noch nie SinnJetzt hast meiner Pause aber letzten Funken Sinn genommen
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Die hatte eh noch nie Sinn
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Gast #266AE2
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Mkay.
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Abk. oder Tippfehler?
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Gast #266AE2
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Nein, einfach mkay.
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Nein, einfach mkay.
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Gast #266AE2
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Gast #AC863A
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NaIch glaub @Mitglied #612203 kennt das ned