- Registriert
- 22.5.2021
- Beiträge
- 7.117
- Reaktionen
- 136.208
- Checks
- 47
Stimmt... Bei mir gibt es immer Mal wieder Schübe... Aber sonst...Leider purzeln sie bei Übergewicht wirklich nur am Anfang und dann nimmer obwohl man immer noch zuviel hat
Der Fitnessthread
- Ersteller Mitglied #336251
- Erstellt am
Banner *
Hot
[Deine Werbung hier?] * Werbung
- Registriert
- 24.6.2019
- Beiträge
- 145
- Reaktionen
- 827
Muskeln sind halt schwerer als Fett ^^Leider purzeln sie bei Übergewicht wirklich nur am Anfang und dann nimmer obwohl man immer noch zuviel hat
N
Gast
(Gelöschter Account)
Das sag ich mir auch um mich zu trösten
- Registriert
- 24.6.2019
- Beiträge
- 145
- Reaktionen
- 827
iron bars spenden auch viel Trost, vor allem langfristig ^^Das sag ich mir auch um mich zu trösten
- Registriert
- 2.9.2008
- Beiträge
- 11.198
- Reaktionen
- 38.695
- Checks
- 8
wenn man hier mitliest ist man total motiviert zum sportln! 
a bisserl auslaufen …
a bisserl auslaufen …
- Registriert
- 3.1.2016
- Beiträge
- 740
- Reaktionen
- 1.256
Ja ist blöd aber auch irgendwie logisch.Leider purzeln sie bei Übergewicht wirklich nur am Anfang und dann nimmer obwohl man immer noch zuviel hat
Wenn du abnimmst, dann muss du auch weniger Körpergewicht versorgen und dein Grundumsatz sinkt. Auch die gleiche Trainingseinheit benötigt weniger Energie. Zusätzlich schaltet der Körper noch in den Sparmodus um dieser Energiekrise lange standzuhalten.
Um eine konstante Gewichtsreduktion pro Monat zu schaffen, müsste man jedes Monat weniger essen und auch den Verbrauch beim Sport erhöhen ! Das geht sich irgendwann nicht mehr aus !
Das Zunehmen dauert im Regelfall viel länger als das Abnehmen !
Geduld ist auch nicht meine Stärke, aber nur so kommt man hier ans Ziel.
N
Gast
(Gelöschter Account)
Haha schön wärs, zunehmen dauert bei mir defintiv nicht länger als abnehmen, ich bin ein very easy gainer
- Registriert
- 3.1.2016
- Beiträge
- 740
- Reaktionen
- 1.256
Ich unterstelle dir mal, dass du auf der Suche nach 1-2kg zum Idealgewicht bist. Sowas kann hart sein !Haha schön wärs, zunehmen dauert bei mir defintiv nicht länger als abnehmen, ich bin ein very easy gainer
Es gibt Leute die 50kg in einem Jahr abnehmen und dann immer noch adipös sind - meist wurde dieses Übergewicht über viele Jahre/Jahrzehnte schleichend aufgebaut (jedes Jahr ein paar Kilos, keine Bewegung, traditionelle öst. Küche).
N
Gast
(Gelöschter Account)
Mei liabIch unterstelle dir mal, dass du auf der Suche nach 1-2kg bist zum Idealgewicht bist. Sowas kann hart sein !
Es gibt Leute die 50kg in einem Jahr abnehmen und dann immer noch adipös sind - meist wurde dieses Übergewicht über viele Jahre/Jahrzehnte schleichend aufgebaut (jedes Jahr ein paar Kilos, keine Bewegung, traditionelle öst. Küche).
Sind eher so 10kg aber mein Körper sieht das nicht so und verteidigt jedes kg eisern
- Registriert
- 3.1.2016
- Beiträge
- 740
- Reaktionen
- 1.256
Vielleicht hast du eh schon dein persönliches Idealgewicht...Mei liab
Sind eher so 10kg aber mein Körper sieht das nicht so und verteidigt jedes kg eisern
N
Gast
(Gelöschter Account)
Nein, dafür ist mein BMI viel zu hoch und das liegt leider nicht allein an den Muskeln. Mind. 8kg sollten schon noch runter aber es ist zach und mit jedem Lebensjahr wirds immer schwerer.
- Registriert
- 17.9.2016
- Beiträge
- 6.275
- Reaktionen
- 13.470
- Checks
- 1
Also wenn du das auf dem Ava bist, kann ich mir gar nicht vorstellen, dass dein BMI viel zu hoch ist
N
Gast
(Gelöschter Account)
Danke aber leider schon. Wird schon werden irgendwann. Nach dem Sommer versuch ichs wieder.Also wenn du das auf dem Ava bist, kann ich mir gar nicht vorstellen, dass dein BMI viel zu hoch ist
D
Gast
(Gelöschter Account)
Du, meine KFA Messung hatte damals ergeben, dass ich zu fett sei.Also wenn du das auf dem Ava bist, kann ich mir gar nicht vorstellen, dass dein BMI viel zu hoch ist
C
Gast
(Gelöschter Account)
Wie fett warst du damals?Du meine KFA Messung hatte damals ergeben dass ich zu fett sei.
D
Gast
(Gelöschter Account)
Das war glaub ich nicht lang bevor wir und kennengelernt haben oder so.
- Registriert
- 17.9.2016
- Beiträge
- 6.275
- Reaktionen
- 13.470
- Checks
- 1
Noch nie davon gehört, doch jetzt habe ich mich informiert
Arg, was es so alles gibt zum Messen.
C
Gast
(Gelöschter Account)
Skinny fatDas war glaub ich nicht lang bevor wir und kennengelernt haben oder so.
D
Gast
(Gelöschter Account)
Geh scheißn!Skinny fat
- Registriert
- 17.9.2016
- Beiträge
- 6.275
- Reaktionen
- 13.470
- Checks
- 1
Du, meine KFA Messung hatte damals ergeben, dass ich zu fett sei.
mit der selben Figur wie jetzt auf deinen Fotos