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Gast #AC863A
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Wow 3 Meter is cool aber a Herausforderung zum Aufputzen
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Gast #4965A4
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Hab ich auch schon hinter mir. Bin gestorben.
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Gast #266AE2
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Gast #6A7778
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Heute nochmal Beine trainiert 
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Gast #ABD393
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Seit der Erfindung der Leiter ist es zu bewältigtenWow 3 Meter is cool aber a Herausforderung zum Aufputzen
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Gast #AC863A
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Seit der Erfindung der Leiter ist es zu bewältigten
Nachdem ich allein gut 200+ Teile bei meinem 1,80 Meter Baum aufhängen muss, würd ich auszucken wenn ich noch dauernd die Leiter rauf und runter müsste, aber es wär gleich a Workout 
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Gast #ABD393
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Ich hab das Arbeiten outgesourced- meine Kinder sind alt genug
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Gast #266AE2
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Ufff meine Beine verrecken grad. 
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Gast #4965A4
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Ich hör nur „mimimiii“Ufff meine Beine verrecken grad.
W
Gast #3B5C6F
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So.. erste Einheit nach meinem Infekt. Ca 2 Kilo Gewicht und jede Menge Power in der Woche verloren :-/. Das ist der Nachteil wenn man kaum Körperfett hat.
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und was wäre der Vorteil wenn man viel Körperfett hat....
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Gast #266AE2
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und was wäre der Vorteil wenn man viel Körperfett hat....
In Wahrheit würde der Körper auch eher Muskelmasse abbauen da Muskeln viel Energie benötigen.
W
Gast #3B5C6F
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Dazu kann ich noch nicht abschließend sagen wie viel es von was ist. Meine Erfahrung sagt mir dass die erste Einheit vom Ergebnis her nach sowas immer eher mies war . Das sieht dann meist in ner Woche wieder anders aus. Mal schauen;-). Erstmal so hinnehmen.
D
Gast #266AE2
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Ich hatte jetzt einen beinahe dreiwöchigen Ausfall und merke auch schon an der Kraft dass es weniger ist.
Heute fühlt es sich fast wie am Anfang an. Alle Muskeln schmerzen.
C
Gast #4965A4
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Na gut, auf zur ersten Session nach der Völlerei 
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Gast #ABD393
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Tüchtig, tüchtigNa gut, auf zur ersten Session nach der Völlerei
Ich betreibe Regenerationsschlafen zum Exzess
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Gast #AC863A
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Bei mir wars gestern soweit.Na gut, auf zur ersten Session nach der Völlerei
Heut wollte ich eigentlich wieder gehen aber ich bin wie erschlagen so müde...
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Gast #266AE2
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Na gut, auf zur ersten Session nach der Völlerei
Und wie wars?
C
Gast #4965A4
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Ging - bisschen schwer atmend und schwerfällig in den Bewegungen
aber das ist nicht unbedingt was neues bei mir 
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so nach der Impfung hams gsagt 3 Tage keinen Alkohol und 1 Woche keinen Sport.....